（1）我们怎么正确养生

1、首先就是饮食方面的调理，供应充分的营养和能量，增加人的耐寒力、免疫力。

2、我们可以多吃一些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们富含维生素C，维生素B。

3、还要多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮。

4、应该在菜品中多添加些食盐，口味可做得稍咸一些。

5、还有就是冬季养生少不了户外有氧运动，每天清晨可通过跑步、做体操等方式来舒筋活血。

（2）发动机过热怎么正确降温

1、首先减速，然后把车开到路旁，不要急于关闭发动机，因为水温过高，会导致活塞、钢壁、气缸、曲轴等温度过高，机油变稀，失去润滑作用。如果此时熄火，机件都处于膨胀状态，各配件间隙很小，停机后造成有些软金属脱落，有的甚至会造成粘缸。

2、所以发现开锅后，不要立即熄火，而应暂时保持怠速运转，设法降温。

3、降温时切忌泼冷水浇发动机，这样可能造成发动机缸体由于骤冷而炸裂。正确的方式是：戴上手套，再在水箱盖上加一块多片折叠的湿布，轻轻的将水箱盖拧开一个小缝，等水蒸气慢慢排出，水箱压力降下来后，补充凉水或防冻液。

（3）有脚气的人怎么正确洗脚

1、韭菜水泡脚，准备适量韭菜，清洗干净，切碎。往洗脚盆中倒入沸水，加入韭菜，待水温下降至适合泡脚时，一边用来泡脚，一边用手部对患处进行按摩搓洗30分钟左右即可。

2、黄精、食醋泡脚，黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。

3、盐姜水泡脚，首先把适量生姜，洗净，然后把生姜切成片。再在锅里面加入适量水，放入姜片煮个几分钟，煮成姜水之后等温度合适的时候就能泡脚了。在泡脚的时候用手来按摩脚步，不仅能治疗脚气，按摩舒缓身心，起到缓解疲劳的作用。

4、黄豆水泡脚，准备150克黄豆，洗净，研碎。然后加入适量清水，大火煮开，调小火，继续煮20分钟，锅中水份大约剩下1公斤左右。水温有所下降后，用来泡脚，能够有效治疗脚气脱皮症状。