（一）红膏炝蟹如何做

1、原料：梭子蟹3只、黄油、蒜粒、洋葱粒、糖、盐、胡椒粉、卡夫的奶酪粉、法香小朵、白葡萄酒小碗。

2、调味炝料煮开，凉后加米醋。

3、葱打结，同姜片一起泡在凉后的料水里。

4、蟹用冷开水洗净，蟹钳拍碎。

5、先去盖，把边上的腮羽、蟹盖中的沙囊去掉，最后将蟹的腹腔中部的一小块六角形的白色块状物（此物大寒）去掉。把蟹一分为四。

6、将分好的蟹块浸入炝料里，如有红膏可一同浸入，一天后即食。

（二）如何做珍珠粉祛斑面膜

1、珍珠粉+芦荟：抗衰老

把芦荟榨汁后，与适量的面粉和珍珠粉进行调和，搅拌成糊状后就可用作面膜敷在脸上了，面部和颈部都可以涂上一些，干了之后再涂一层，最后用清水洗净。这种方法可以防止皮肤松弛，有效抗衰老。

2、珍珠粉+香蕉：去皱

把香蕉剥皮后捣烂，然后加入适量的珍珠粉和2匙浓茶水和奶油，然后进行均匀地搅拌，洁面后涂在脸上，敷上20分钟后洗净，可以达到消除皱纹的效果，皮肤看起来更有光泽了。

3、珍珠粉+蛋清：祛痘

珍珠粉与鸡蛋清的结合可以达到祛痘的功效，但二者进行调和的时候要把握好粘稠度，否则在敷面膜的时候很容易滴下来，这种珍珠粉面膜可以有效调理痘痘肌，对于过敏也有很好的疗效，可以镇静舒缓肌肤。

4、珍珠粉+牛奶：祛斑

把适量的珍珠粉放入面膜碗中，然后加入牛奶或者蜂蜜进行调和，蜂蜜可防止珍珠粉敷在脸上时容易脱落，用清水洗完脸后把它敷在皮肤上，在长斑的地方进行轻柔的按摩，具有很好的祛斑效果。

（三）如何做养胃早餐

1、原材料：大枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适当白砂糖。

2、作法：将清洗的大枣，和蚕茧一起下锅，加800克水，烧开后改成文火慢煎15分鐘。滤汁入海碗，添加白砂糖调料即成。

3、作用：汤清甜味美，健脾养胃健脾胃，润肺止咳生津止渴。