1.我们生活治疗便秘的方法有哪些？

对于预防便秘，我觉得最主要的就是要多喝水，保证每天8杯水的饮水量是很重要的，这样可以使肠道有充足的水分，使大便不那么干燥。最好在早晨起床空腹时喝一杯温开水，这对治疗便秘很有效果。

其次，多吃水果和蔬菜对于治疗便秘也很有效果。在自己出现轻微便秘现象的时候，我们可以多吃一些，例如：香蕉可以加速我们的肠蠕动，对于缓解便秘有作用。

2.干果有哪些

干果有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁、夏威夷果等。

干果，即果实果皮成熟后为干燥状态的果子。干果又分为裂果和闭果，它们大多营养丰富。常见的干果有很多，例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木、夏威夷果等。

干果除富含蛋白质和脂肪外，还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，但每日摄入要节制，因干果还含有一定的油脂，过多干果油脂的摄入于身体无益。

3.明日之后有哪些混服

1、11月2日-11月5日所开的服务器为iOS+安卓官网混服。但由于此时安卓尚未公测，服务器中只有iOS玩家;安卓公测后，安卓玩家也可以进入11月2日-11月5日开放的老服。

2、11月6日及以后会开放若干新服，服务器分为：iOS+安卓官网混服，以及安卓渠道服务器两种。如果iOS玩家想和安卓小伙伴一同玩耍，也可以等到11月6日和安卓玩家一同进入新服。

3、安卓渠道服务器包含的渠道为(排名不分先后)：OPPO,vivo，华为，阿里游戏(UC)，小米，应用宝，4399，魅族，百度，360，B站，酷派，金立，联想，今日头条，益玩，TT语音，当乐，努比亚，易信，应用汇，果盘，搜狗，酷畅科技。

4.qq飞车名字有哪些

1、帅飞一条街。

2、风吹裤裆毛飞扬。

3、踏骨征王。

4、枪蹦狗友。

5、贱到极点。

6、独特情趣。

7、姐发烧般骄傲。

8、浪漫的杀手。

9、颠覆乾坤。

10、国际女神。

11、王者非凡。

12、辟邪圣物花。

13、滚远些、破坏我心情。

14、长期高价收女朋友。

15、黑夜为你疯。

16、骚不起来就矜持。