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烤金针菇的做法
更新时间:2025-06-10 06:28:51

(一)烤金针菇的做法

1、金针菇洗干净,葱、蒜头、辣椒切粒。

2、锡纸里刷少许油。

3、金针菇放进锡纸里。

4、葱、蒜头、辣椒放进碗里,加少许盐,酱油,加清水拌匀。

5、把调好的酱汁浇在金针菇上。

6、撒上少许麻辣鲜。

7、烤箱180度预热五分钟后金针菇进烤箱180度12分钟,中间用筷子把金针菇翻一翻,不然容易烤焦。

(二)蒜泥金针菇的做法

1、材料:金针菇、胡萝卜,蒜瓣3-4个、麻油10ml、盐3g、糖2g、酱油5ml。

2、蒜瓣压成泥,胡萝卜洗净切细丝,金针菇洗净与胡萝卜一块入水焯烫至熟。

3、捞出,放入冰水中浸泡降温。

4、彻底凉了之后,加入所有调料抖匀即可。夏天的时候,可以放冰箱冰镇之后再吃,冰冰凉凉又酸甜爽口,非常开胃。

(三)金针菇的洗涤方法

1、将金针菇用水简单的清洗一下。

2、清洗完把金针菇的根部切掉。

3、将金针菇用手撕开,撕成五六瓣,把金针菇清洗一遍。

4、清洗完之后,用漏勺将金针菇捞出来。

5、捞出的金针菇在清水里泡上几分钟。

6、金针菇别名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等,属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、口蘑科、金钱菌属。金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有种植。金针菇在我国分布广泛,栽培历史十分悠久,北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合金针菇的生长。

7、金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世,特别是凉拌菜和火锅的上好食材,其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美,深受大众的喜爱。

8、据测定,金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高。经常食用金针菇可防治溃疡病。

9、形态特征:金针菇子实体一般比较小,多数成束生长,肉质柔软有弹性;菌盖呈球形或扁半球形,直径1.5-7cm,菌盖表面有胶质薄层,湿时有粘性,色白至黄褐;菌肉白色,中央厚,边缘薄,菌褶白色或象牙色,较稀疏,长短不一,与菌柄离生或弯生;菌柄中生,长3.5-15cm,直径0.3-1.5cm,白色或淡褐色,空心。担孢子生于菌褶子实层上,孢子椭圆形或梨核形(5.5-8×3.5-4.2μm),无色,光滑。