(一)在生活中怎么预防便秘呢

需要多喝水，补充足够的水分：水分相对减少，大便干燥，引起便秘。喝足够的水，使肠道得到充足的水分有利于肠内容物通过。

注意饮食的量的控制：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，大便正常交通和排出体外。特别是早餐吃早饭后，因为可能造成胃结肠反射，有利排便运动。

需要保证饮食的质量问题：主食不要太精过细，要注意多吃全麦谷物和谷物。由于粗杂粮，杂粮消化后的残渣，可以增加对肠道刺激排泄的粪便。此外，应多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜，芹菜，正常人每千克体重需要90至100毫克的纤维素维持正常排便。

还需要人们在生中养成良好的排便习惯，排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可以使排便反射减弱，导致便秘。往往容易便秘，必须注意的便是安排在一个合理的时间，每次你去厕所，养成良好的排便习惯。

(二)残疾人在生活中遇到哪些困难

1、肢体残疾人行动受限制。电梯的按钮高不可及使依靠轮椅、拐杖行动的人不能自己开门、楼梯的台阶难以逾越。

2、听力、言语障碍的残疾人无法正常与人交流。因为大多数人不懂手语使这部分残疾人与正常人之间的沟通有着不可逾越的鸿沟。

3、残疾人外出遭遇障碍的一个重要原因，在于无障碍设施不能充分发挥作用。

(三)在生活中怎样勤俭节约

1、勤俭节约体现在每一件小事中。不乱花钱，不浪费钱。出身优越的家庭有钱可以，但是不要大手大脚，买无数的奢侈品。不乱花钱不代表不让花钱，什么东西该买，什么不该买，自己有点认知。

2、不浪费粮食。这一点应该人人做到。好多贫穷的人都是没有粮食吃，每天饱受饥寒之苦。浪费粮食的人是最可耻的。吃饱了就别点多的菜，饭店剩余菜可以打包。

3、不浪费资源。节约用水，节约用电。地球每年的水资源都在减少，有些地区根本就用不到干净的水，我们每浪费一滴水，就等于浪费这些人的生命。用电过度也是需要注意的，有些资源是需要我们节约并珍惜的。

(四)金融在生活中的表现有哪些?

1、金融业的创新在日常老百姓生活的有社会财富的增加,工作岗位的增加,人民满意度增加,国家实力的增加；

2、金融在现代经济中的核心地位是由其特殊的性质和功能决定的。现代经济是市场经济。市场经济本质上是一种发达的货币信贷经济或金融经济。其运行表现为价值流动导致物质流动，货币资本流动导致物质资源流动。

3、金融是现代经济中调节宏观经济的重要杠杆。现代经济是以市场机制配置资源的经济。其显著特点之一是间接宏观调控。金融在国家宏观调控体系的建立和完善中起着非常重要的作用。

4、在现代经济生活中，货币资金作为一种重要的经济资源和财富，已成为沟通整个社会经济生活的命脉和媒介。几乎所有的现代经济活动都离不开货币和资本的流动。

(五)纳米技术在生活中的资料

1、衣

在纺织和化纤制品中添加纳米微粒，可以除味杀菌。化纤布虽然结实，但有烦人的静电现象，加入少量金属纳米微粒就可消除静电现象。

2、食

利用纳米材料，冰箱可以抗菌。纳米材料做的无菌餐具、无菌食品包装用品已经面世。利用纳米粉末，可以使废水彻底变清水，完全达到饮用标准。纳米食品色香味俱全，还有益健康。

3、住

纳米技术的运用，使墙面涂料的耐洗刷性可提高10倍。玻璃和瓷砖表面涂上纳米薄层，可以制成自洁玻璃和自洁瓷砖，根本不用擦洗。含有纳米微粒的建筑材料，还可以吸收对人体有害的紫外线。

4、行

纳米材料可以提高和改进交通工具的性能指标。纳米陶瓷有望成为汽车、轮船、飞机等发动机部件的理想材料，能大大提高发动机效率、工作寿命和可靠性。纳米卫星可以随时向驾驶人员提供交通信息，帮助其安全驾驶。