（1）蛙泳游泳的技巧和方法

1、对于初学者来说游泳是困难的，游泳最开始就必须要带好泳镜和鼻夹探入水中，水面上吸气，水下呼气这也是有用的换气方式。

2、当我们不再畏惧水，就可以尝试游泳了，划水动作就是让我们能在水中换气。

3、我们要做到的是从泳池边推进身体，头部面向泳池底部，划水，手臂向前伸直。

4、划水向上是头浮出水面，吸气。沉入水面后缓缓呼气

5、换气技巧向上是张口吸气，不要用鼻子吸气，水也会吸入鼻孔。在水面下用鼻子或嘴呼气。

6、蹬腿动作是我们的前进主要力量，划水后双腿向臀部靠拢，向后张开蹬水，并尽量收拢。

7、学会蛙泳只是游泳的一个小开始，想要原地不沉入水中也是不行的。所以开始学习其他游泳姿势吧。

（2）一天到晚游泳的鱼歌词

歌词：

情愿困在你怀中

困在你温柔

不想一个人寂寞

无边漂泊

就像鱼儿水里游

你的心河流向我

不眠不休的追求

一天到晚游泳的鱼啊

鱼不停游

一天到晚想你的人啊

爱不停休

从来不想回头

不问天长地久

因为我的爱覆水难收

多少喜乐在心中慢慢游

多少忧愁不肯走流向心头

就像鱼儿水里游

永远不会问结果

他们知道爱情没尽头

一天到晚游泳的鱼啊

鱼不停游

一天到晚想你的人啊

爱不停休

沧海多么辽阔

再也不能回首

只要你心里永远留我

一天到晚游泳的鱼啊

鱼不停游

一天到晚想你的人啊

爱不停休

沧海多么辽阔

再也不能回首

只要你心里永远留我

一天到晚游泳的鱼啊

鱼不停游

一天到晚想你的人啊

爱不停休

从来不想回头

不问天长地久

因为我的爱

因为我的爱覆水难收

（3）婴儿游泳的好处

1、宝宝在游泳时，能够引起身体的一系列良性反应，加强了宝宝对感官系统的刺激。因此，就会促进动觉、味觉、听觉、触觉、以及平衡感等信息的传递。进一步的提高了宝宝的反应能力，以及各种肢体的协调性。

2、婴儿游泳可以刺激宝宝的骨骼、韧带、关节、肌肉发育，进而促进宝宝身高的增长。而且宝宝在游泳时可以在水中自由的活动四肢，有利于宝宝骨骼灵活性和柔韧性的发育。

3、婴儿游泳会增大其运动量，体力消耗巨大，促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

4、水的爱抚使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

5、宝宝游泳时做的事全身的运动，能够加深呼吸，增加肺活量，促进了血液的循环，就可以加速新陈代谢。因此，宝宝游泳有强身健体，提高自身免疫力的作用。

（4）婴儿游泳的好处与弊端

1、好处：让宝宝更聪明、宝宝长得高、使宝宝心脏更强、提高宝宝肺活量、助消化。

2、坏处：婴儿全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，哪怕水里会轻一点！也很大可能伤及脊椎神经系统。

或者给几年甚至几十年后留下健康隐患。脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝，非大即小，隐藏很多安全隐患。

宝宝呆水里，要密切防止耳朵进水。婴儿游泳时运动量很大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎。婴儿游泳每次不能超过10分钟。游泳时婴儿缺乏安全感，会感到害怕而啼哭。

（5）游泳的十大好处

1、保障生命安全。

2、能够强身健体。

3、能够防病治病。

4、能够锻炼意志。

5、还能休闲娱乐。

6、能够防暑降温。

7、有助于减肥。

8、助于减少女性痛经。

9、助于预防肩周炎。

10、助于预防脊椎病。