①经常吃罗非鱼有什么好处

1、调节血压。罗非鱼能够有助于降低血液中胆固醇和中性脂肪，调节血压。

2、维护细胞功能健康。罗非鱼还含有维生素B12，是对细胞功能健康很重要的维生素。

3、有助大脑和视力发育。罗非鱼含有DHA和EPA，大量研究表明，DHA、EPA有助于人类大脑和视力发育。

4、治疗眼疾。罗非鱼视黄醇含量高，视黄醇有助于防治夜盲症、视力减退，有助于治疗多种眼疾。

5、抗衰老和抗癌。罗非鱼硒含量丰富，硒具有很强的抗氧化作用，其效果是维生素E的50~100倍，具有较强的抗衰老和抗癌作用。

6、有助构建肌肉。罗非鱼也是构建肌肉者的重要饮食组成部分。无论是健美者，还是恢复健康的病人，罗非鱼都是很好的低脂肪蛋白质来源。

②压缩面膜有什么作用

1、压缩面膜可以补水，压缩面膜用来补水可以说是它存在的根本。

2、压缩面膜可以舒缓镇静，在皮肤敏感、激光创伤和曝光曝晒时，镇静舒缓可能要优先于绝大多数的急救工作，是当下肌肤最最需要的护理。

3、压缩面膜可以加强渗透，吸收由于压缩面膜特性，升高表皮温度来达到增加皮肤的渗透率，所以用它时不时来做一次集中护理，坚持使用会达到让人欣喜的效果。

4、压缩面膜可以赶走皮肤粗糙，皮肤粗糙是一个笼统的概念，包括了皮肤暗沉、毛孔粗大、皮肤干燥、没有光泽感等。虽然按照平常使用化妆水的方法也能够去角质，但使用压缩面膜有更快速明显的效果。

③吃板面有什么危害

1、危害

第一，一般来说板面不卫生；

第二，板面不好消化，容易肠梗阻；

第三，板面一般放辣椒等刺激性调味，对皮肤不好；

2、建议：不管怎样长时间偏食一样食物对平衡营养是不利的，况且板面的小料中含有一些添加剂，吃多了对身体是有害的。还是适量！

④送绿植给男友有什么讲究

1、送男生的绿植也分为很多种，而每一种的寓意也都不同，就如同：大花蕙兰盆栽，代表的是步步高升，节节向上，心想事成的意思;杜鹃花盆栽，代表的是红红火火，热情奔放，带给你美好气息的意思。

2、发财树盆栽：代表的是财源广进，大吉大利，恭喜发财的意思;金钱树盆栽：代表的是招财进宝，财源滚滚的意思;常春藤盆栽：代表的是万古长青，自强不息，坚强勇敢，永远年轻的意思;除此之外，还有很多的盆栽。

3、如：铜钱树盆栽：代表的是团团圆圆，好运滚滚，家有铜钱，财源滚滚的意思;鸿运当头盆栽：代表的是鸿运当头，好运连连的意思;鹤望川盆栽：代表的是幸福快乐，马到成功，红红火火的意思。

4、还有很多的盆栽，代表的意思也都会有所不同，且在选择盆栽时也要注意盆栽植物的成活性是否强大，并告知你赠送的那个人的具体养植方法，以防止盆栽的1荣光还没有绽放出来，就已经死在了路上。