热肥皂水:我们要先将染色的衣服用清水简单漂洗一遍,然后把染色的衣服浸泡在煮开的肥皂水中,大约10分钟左右,拿出用手轻轻进行搓洗即可
84消毒液:84消毒液具有很强的漂洗功能,白色衣服不怕掉色,我们可以将染色的白色衣服浸泡在稀释好的84消毒液中,然后用清水进行漂洗(可进行多次漂洗,漂洗干净即可)
洗衣粉+洗洁精:将洗衣粉和洗洁精按1:1的比例放在清水中进行混合稀释,将染色的衣服放进水中浸泡半小时,用清水漂净即可。如果效果不理想,可以将衣服放进温开水中,进行多次清洗
食盐:食盐+水(不用彻底溶解),在染色处轻轻用手搓洗,用清水冲洗干净
醋:用醋直接涂在染色处轻轻搓洗,搓洗干净后用清水冲洗一下。这种方法对铁锈特别适用
口服补钙产品。钙剂的制剂很多,妈妈可为宝宝选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙、乳酸钙等,这种钙入口即化,还有专门针对婴幼儿的补钙套装,每天定量给宝宝服用,能及时为宝宝补充丰富钙质哦。
多吃含钙丰富的食物。对于已添加辅食的宝宝,牛奶等奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。另外,蔬菜、水果也、坚果和海产品也是钙源丰富的食物,这些食物大部分还含有维生素D,能促进宝宝对钙质的吸收,所以妈妈可以多选择这类含钙丰富的食品给宝宝吃。
让宝宝适当晒晒太阳。适当地晒晒太阳能促进宝宝对所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。在阳光柔和的秋冬季,妈妈可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天则可在树荫下玩耍,使宝宝的皮肤经常接触阳光,钙质的吸收也会更好。
及时寻求医生治疗。如果妈妈发现宝宝缺钙的现象比较严重,甚至出现浑身无力、骨骼畸形的症状,最好的办法就是前往医院治疗。通过医生为宝宝监测钙的含量,如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等,能较为全面了解宝宝缺钙的情况,并采取相应的补钙措施。
避免咀嚼口香糖因为持续的咀嚼口香糖容易分泌胃酸,胃酸分泌过多后就会引起胀气,本身有胀气的会使胀气加重
不吃或少吃不容易消化和高纤维的食物如油炸类、蛋类、豆类食物,因为这些不容易消化的食物会在胃肠里呆的时间过长,继而产生气体
可多吃容易消化的食物如蔬菜、粥、面条等,帮助消化,防止出现过多的气体。
保持良好的情绪避免出现忧虑、抑郁、焦躁等情绪,这些不良情绪都会刺激胃部产生胃酸,导致出现胀气。
在进食高脂肪的食物后,可适当摄入高纤维的食物因为高脂肪的食物在胃中不易被消化,而高纤维食物就可以帮助消化,疏通受阻塞的消化系统。
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