1，不吃早饭的危害

反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

肠胃不适:胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

产生便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

更靠近肥胖：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

2，鼓舞人们植树的句子

1、给大地披上绿色的外衣，我们责无旁贷；为大地铸就绿色的长城，我们义不容辞；让大地呈现蓬勃生机，我们理所应当。植树节到了，让我们一起去种树吧，为大地贡献一份自己的力量。

2、为校园植一棵树，让校园无限魅美丽；为青山植一棵树，让青山更加朗润；为沙漠植一棵树，沙漠洒满绿意；为大地植一棵树，大地绽放笑容。植树节到了，带上家人一起去种树吧！

3、有了绿树，才有了和谐美丽的大自然；有了绿树，才有了清爽新鲜的好空气；有了绿树，才有了美好干净的好环境；有了绿树，才有了幸福快乐的好生活。植树节到了，用行动去植下一棵棵绿树！

4、植下一棵树，大地便多了一份绿意；植下一棵树，大地便添了一份美好；植下一棵树，环境便加了一份保障；植下一棵树，心灵便有了一份快乐。植树节到了，快去植下一棵树吧。

5、三月到来花芬芳，群山之上笑声扬。男女老少植树忙，你来我往浇树桩。颗颗树苗排成行，用心凝望心欢畅。地球换上绿军装，环境美化幸福长。植树节到了，别忘了种棵树哟！

6、你是一面精神旗帜，引领我们不忘奉献；你是一名热血战士，提醒我们乐于助人；你是一位灵魂导师，教育我们关爱他人。你就是我们挚爱的雷锋，学习雷锋日到了，你的精神永远鲜活。

7、要想眼前富，就得挑粪土。要想长久富，就得多栽树。造林即造富，栽树即栽富。你我来种树，地球乐无数。植树春永驻，环境受呵护。植树节到了，让我们行动起来，为保护环境尽一份责任。

8、群山撑起绿伞，空气质量翻番。大地换上绿颜，农民土地增产。树木长遍大山，风沙停滞不前。齐心植树造林，共建美好家园。植树节到了，种下一棵树，贡献一份力。

9、春来植下绿树，后代子孙蒙富。空气清新一片，家园美好万千。功在当代之手，利在千秋之后。大地一片葱茏，生活其乐融融。植树节到了，带上快乐用心去种植。

10、树是幸福，多种多得，未婚的，种树可得男女朋友；已婚的，种树可得甜蜜无数；年轻的，种树可得功成名就；年老的，种树可得延年益寿。植树节到了，不要犹豫，快去种树吧！

3，腰椎间盘突出怎么治

治疗一，手术矫正腰间盘突出这种疾病是比较常见的选择手术的方式，来矫正脊椎处突出的情况，对于治疗腰间盘突出还是比较快捷，效果比较好的。

治疗二，常规开放手术：常规开放手术包括：全椎板切除、半椎板切除、经腹椎间盘手术、椎体融合术等。手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达到治疗目的。

治疗三，牵引治疗，腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期，腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻，从理论来讲是比较正确的，但临床的治疗效果的确不太理想。这主要是由于牵引的力度因人而异，难以撑握;另一个是适应症的选择难以准确区分;再者是病人的配合问题。

4，腰椎间盘突出会有哪些表现

第一，腰部疼痛，弯腰的时候疼痛加重，而且下肢的放射疼痛，甚至会引起行走的困难，这些都是腰椎间盘突出的状况表现的。

第二，出现腰椎间盘突出时，可能会导致局部的肢体麻木及局部的肢体疼痛，同时并伴有局部的肢体行走困难的情况，如果出现这些表现的时候，就要考虑是不是腰椎间盘突出了。

第三，腰椎间盘突出是腰部椎间盘突出压迫神经引起的，常见症状主要有腰腿疼，腿脚发麻。在久坐，弯腰后加重，休息后减轻。