Ⅰ：在家里最实用的补水方法

1、使用爽肤水补水。家里有压缩面膜的话，可以直接使用日常的爽肤水浸润压缩面膜，将面膜泡发之后摊开敷在脸部肌肤上，持续五分钟左右的时间就可以起到为肌肤补充水分的作用。如果没有压缩面膜，用化妆棉蘸取爽肤水后，按压鼻翼、脸颊等容易干燥的部位也可以迅速缓解肌肤缺水的问题。

2、喝水、喝茶饮。内调兼外养才是肌肤补水的王道。回到家中的时候，即使并不感到口渴，也可以少量多次的饮用温白开水。用这样的方式喝水之后。经过一定的时间，脸部的肌肤也可以得到水分的滋养，从而缓解干燥的状态。如果觉得饮用白水特别地清淡，也可以自制一些好喝的茶饮，柠檬蜂蜜茶就是很不错的选择。附上柠檬蜂蜜茶做法：将新鲜的柠檬切片后，在杯中放入两到三片的柠檬片，后依照个人口味加入适量的蜂蜜，最后用温水进行冲泡即可。

3、多吃水果。美味营养且水分含量高的水果有很多，西瓜、橙子、奇异果、西红柿等都可以起到为肌肤补充维生素以及水分的作用。养护皮肤可以在家里常备水果，有意识地去多吃一些，肌肤也可以保持水嫩的状态。

4、为房间加湿。周边的环境良好湿润，肌肤才不容易缺水干燥。如果夏季在家里开了空调，可以在卧室放上一个加湿器或者是养上有利于加强空气质量的绿植。空气的湿度上升之后，肌肤也会更容易变得水润一些。

Ⅱ：在家里怎么养绿豆

1、在家里养绿豆的方法。首先，准备适量绿豆，放在清水里泡24小时。准备一个瓶子，剪去上端，在底下打4个空，将泡好的绿豆放在里面，准备一块可以吸水、可以避光的布，为的是使绿豆不接触光线和保湿。用一块重物压在瓶子顶部的布上面，将可乐瓶放在比较温暖的地方，每2天取出来整个过水一次，过水要过透。根据实际温度和湿度情况，等若干天，豆芽就发好了。

2、绿豆芽的营养价值。绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌）的功效；豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的 。

Ⅲ：在家里能长高的运动方法

1、个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，可以医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动。

2、身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质。

3、悬垂摆动利用单杠或门框。跳起摸高。球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4、跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

5、发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。

6、想要增高，最有效的方法就是运动增高，象跳高、跳绳等，这类运动的效果是最好的，关键是要多坚持。

Ⅳ：刺柏可以在家里养吗

1、可以养刺柏盆景这可以净化空气，吸附尘埃，它白天在光照下一定吸二氧化碳放氧气，但大多数植物在晚上失去光照后吸氧放二氧化碳，因不知其习性如何建议别放在自己睡觉的室内，放阳台或门外保持空气流通。

2、刺柏（拉丁学名Juniperus formosana Hayata），别名翠柏、杉柏、台湾刺柏、璎珞柏、扎柏 柏香、垂柏、刺柏、树短柏木、山杉、台桧、台松。属于柏科常绿小乔木，性喜冷凉气候，耐寒性强，对土壤要求不严，酸性土以至海边在干燥的岩缝间和沙砾地均可生长。喜光，耐寒，耐旱，主侧根均甚发达，在干旱沙地、向阳山坡以及岩石缝隙处均可生长，作为石园点缀树种最佳。常用做园林用途，广泛用于高速公路绿化。