(一)火龙果花怎么吃

1、火龙果花和昙花看起来都很相似。

2、整朵花都是可以食用的。

3、将火龙果花切成小块，香菇切片、大蒜切片。

4、炒锅热油，爆香蒜头。

5、将肉丝放入炒至变色。

6、放入香菇，拌炒一下。

7、加入火龙果花。

8、拌炒约2分钟，火龙果花就差不多要熟了。

9、加入盐、胡椒调味。

10、也加入辣椒拌炒一下。火龙果花会释出些许的黏液。

11、盛盘上桌。火龙果花吃起来香甜微脆，好吃！些许的黏液对肠胃很好！

12、跟卤牛腱一起炒也是很好吃。

(二)火龙果吃了能减肥吗

1、火龙果是有利于减肥的主要原理如下：活动果中富含膳食纤维。有利于增加饱腹感。可以减少人体对脂肪的吸收。从而达到减肥塑形的效果。火龙果中富含微量元素。像钾元素。他能够排除我们体内多余的钠元素和水分。可以预防水肿和盐分过多而引起的肥胖。

2、火龙果这种食物的热量是比较低的，而且火龙果当中含有丰富的矿物质、植物白蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、黄酮和黄酮醇物质，火龙果中水溶性膳食纤维的含量也是非常的丰富的。同时火龙果具有排毒、护胃、促消化、清宿便作用，效果非常不错。因此适当的吃上一些的话，是可以起到一定的辅助减肥的效果的。

3、不过若是想要单靠吃火龙果减肥肯定是不行的，若想取得较好的减肥效果，建议大家最好还是能够坚持运动，平时可以坚持散步或者是做像跳绳之类的运动，不过大家一定要能够坚持下去，才能取得较好的效果。

(三)如何种植火龙果

1、拿一个熟透的火龙果，取出鲜果肉浸泡在水里，并碾碎果肉。

2、用过滤布筛洗几遍，去掉多余的果肉，直到果肉和种子完全分离。

3、把种子晒干，放在土壤中，用喷壶撒一些水；用保鲜膜覆盖住，每隔一天揭开一次，用喷壶洒水。

(四)为什么吃火龙果可以治便秘

1、火龙果性凉，寒凉的性味可以增强肠道的滑利性，食用可以减小粪便排出的难度，有通便的作用。

2、火龙果中含有丰富的水分，食用可以增加粪便的含水量，增强粪便滑利的作用，也具有通便的作用。

3、火龙果中含有丰富的果胶，食用可以才肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用。

4、火龙果中含有一定的纤维素，主要是聚集在火龙果籽中，食用之后火龙果籽可以促进肠道的运动，具有很好的增强肠动力的作用，也具有通便效果。

(五)火龙果什么人不适合吃

1、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。

2、火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

3、女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

5、另外，火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质；火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。