（1）哺乳期吃什么钙好

1、因为大多数的钙剂的吸收率是差不多相同的，因此主要是看钙剂里面含量是什么，一般可通过服用正常正规药厂生产的维生素D以及钙补充剂即可。

2、生完孩子之后，妈妈身体内大量的钙质随着宝宝的出生而大量流失，而且宝宝刚出生，也需要大量的钙质来促进身体成长，他们只能通过母乳摄取，所以哺乳期妈妈急需补钙，所以建议妈妈哺乳期继续补钙、补铁至少要持续到产后三个月。

3、即使是产后也不介意宝妈服药，若是补钙可以从饮食上下手。

（2）哺乳期可以吃柿子吗

1、哺乳期能吃柿子。

2、柿子味道甘甜可口，含有维生素C、钙、磷、胡萝卜素等微量元素，偶而食之可以增进食欲。但多吃并不提倡，柿子含有鞣酸，吃多了还容易引起便秘和结石，千万不要一次性大量食用。哺乳期营养均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾、蛋奶等等，可以补充蛋白质和维生素，有助于奶水增多，增加奶水营养。但是不能吃辛辣刺激的食物，以免引起宝宝上火。哺乳期最好不要乱用药物，也不能熬夜，不要着急生气等，容易引起回奶。哺乳期还要适当锻炼身体，同时建议多吃含维生素C多的食物，比如桔子、柚子等，可以增强抵抗力，预防感冒等疾病。

（3）哺乳期可以喝咖啡吗

1、在哺乳期最好不要喝咖啡，咖啡当中有大量的咖啡因，这个是可以进入乳汁当中的，如果是被孩子吸收的话，容易导致孩子的兴奋，影响睡眠，如果是睡眠时间缩短，会影响到大脑发育，对于其他方面也有影响的。

2、当宝宝体内吸收了咖啡因后，因为对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。

（4）哺乳期怀孕症状有哪些

症状一：恶心，呕吐的感觉 几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。

症状二：皮肤颜色变化会很明显，可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显，这些都需要产妇自己引起重视和观察。

症状三：乳房有刺痛，膨胀和搔痒感 乳房有刺痛，膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象。尿频，怀孕时身品尝分泌出一种荷尔蒙。