①地瓜的功效作用和饮食禁忌

1、地瓜的功效

（1）红薯是日常生活最普遍的食材，许多盆友都喜爱吃红薯，它有着丰富多彩的膳食纤维素、胡罗卜素等营养元素，能够协助胃肠开展肠蠕动，能够将胃肠中的内毒素、废弃物所有排出来身体之外，使胃肠尽快恢复，更强的消化吸收营养成分，进而具有养颜美容的功效。

（2）红薯中有着很多木薯淀粉、甲基纤维素等营养元素，并且红薯是低热量、低能源的食材，不必担心增胖，能够协助胃肠开展肠蠕动，促进基础代谢，消化吸收很多的水份，不但能够预防便秘，还能具有减肥瘦身的功效，十分合适平常服用。

（3）平常每日适当服用红薯有很多益处，红薯中带有丰富多彩的防癌物质，能够促进大脑神经、内分泌刺激素的魅力，可以遏制病菌、病毒感染的特异性，还能避免病原菌侵入，具有防止癌症的作用。

（4）红薯中蕴涵很多的阿拉伯胶、甲基纤维素、胡罗卜素、钾元素、叶酸片等多种多样营养元素，各种各样拥有不一样的益处，每日适当服用，能够提升本身的抵抗能力，可以预防流感、流感、糖尿病等各种各样症状，对身心健康有很大的益处。

2、地瓜的饮食禁忌

（1）地瓜不可以直接生吃

许多地区吃红薯时喜爱直接生吃，地瓜的木薯淀粉成分较高，生吃红薯会消化吸收较艰难，因而地瓜要熟吃。高溫加温不但能促进可溶化学纤维更非常容易消化吸收，还能使糖链减短提升地瓜清甜味

（2）地瓜不可以单吃

单吃红薯得话，因为蛋白质含量较低，会造成营养成分摄取不平衡。因此吃红薯时理应相互配合别的的谷类食物。平时会将地瓜切割成块和稻米一起熬出粥服用，实际上它是更科学研究的。

（3）地瓜不可以过多吃

地瓜含一种抗霉素，这类酶非常容易在人的消化道里造成很多二氧化碳汽体，假如地瓜吃得过多，非常容易造成胃涨、打嗝儿等病症。地瓜过多吃还会继续刺激性胃液造成，让人觉得胃烧心。胃因为遭受酸液的刺激性而提升收拢，这时胃与食道边接处的幽门肌肉放松，肚子里的酸液即逆流进食道，人就吐酸水了。

（4）有黑色斑的地瓜不能吃

长有黑色斑的地瓜带有黑色斑病毒感染，黑色斑病毒感染没办法被高溫毁坏与消灭，如服用非常容易造成中毒了，出現发热、恶心想吐、呕吐、腹泻等一系列食物中毒症状，比较严重的乃至可能造成身亡。

②明日方舟银灰难抽吗

1、玩家随机抽取。

2、中规中矩但实用的输出型技能，伤害加成较高，攻击回复且技力要求低，在精英二前是强化银灰输出的唯一选择。

3、切换型技能，切换后银灰的攻击缩小为正前方及左右合计三格并获得高额的防御力加成且每秒持续恢复生命。需要时可再次切换回普通形态恢复攻击范围。

4、防御形态下的银灰生存能力极高，在中前期副本中可客串重装的位置，同时在该形态下银灰单线作战能力突出，非常适用于有毒性雾霾的副本。如最典型的如AP-5，携带二技能的银灰可以一人守右上角解决所有榴弹兵。

5、银灰的招牌输出技能真银斩，开启后攻击范围会大幅扩大，可同时攻击多个敌方单位包括空中单位且不再降低攻击力。需要注意的是开启技能后银灰的防御会大幅降低，不再适合顶在队伍的第一线承受火力，但相应的，技能开启后拥有极高的攻击输出加成，目前副本中几乎没有敌人能够在一轮真银斩后存活。技能的技力消耗高再次充能时间较长，可以说是决战用兵器，非常推荐精二银灰来解锁该技能。

③油炸小鱼仔怎么保存

油炸小鱼仔保存方法：

1、可以将小鱼仔用保鲜袋用两层保鲜袋装好，密封，放在冰箱冷藏室保存，或者是放在家里阴凉的地方。

2、如果有装有生石灰的干燥剂，还可以将干燥剂放在装小鱼仔的袋子中，吸收袋子中的水分，避免小鱼仔受潮，这样小鱼就不会变软了。

3、把油炸后的小鱼仔抽真空存放，既能防止受潮还能方便储存。

④明日方舟周年庆几号

1、IOS版2020年4月30日，安卓版2020年5月1日，综合来说周年庆的时间是今年5月1日左右。官方也会趁着这个假期举办周年庆的大型活动，给玩家带来更多福利。目前官方对于周年庆的具体消息尚未公布，凯尔希会不会出也暂时不能确定，不过相信官方不会让我们失望的，让我们一起官方带来的大惊喜。

2、起因不明并四处肆虐的天灾，席卷过的土地上出现了大量的神秘矿物——被人们称为“源石”。虽然源石的发现历史已久，但是依赖于技术的进步，其蕴含的能量使得文明顺利迈入现代，但与此同时，源石本身也催生出“感染者”的存在身俱力量与不幸的存在，如今他们中的一部分，妄图与源石整合为一，为大地带来新的秩序。这场战火阴谋是我们对抗天灾遇到的新的阻碍。