1、发面:在面粉中加入水,再加入2g酵母,并揉成面团放入盆中,盖上盖子放在家里最暖和的地方,或者太阳能晒到的地方发面。
2、切菜:菠菜清洗干净,并放在沥水篮中把水分沥干,把菠菜杆去掉,只留菠菜叶子,然后切碎放入盆中备用(越碎越好)。
3、如果温度高的话,3个小时面就发了(温度低的话,可能需要5个小时,所以准备晚上吃的话,中午就可以提前发面了),我们把刚刚切好的菠菜放入发面中,重新揉成面团。
4、将揉好的面团一切3块,在每一小块中放入适量的盐、油以后,再揉成面团,并用擀面杖擀成直径为30厘米的圆形面饼。
5、打开电饼铛,抹上一层食用油,加热(可以按照自己家里的电饼铛说明使用),加热到一定的温度后,把面饼放入电饼铛。面饼朝上的一面也要均匀的抹上食用油,然后把电饼铛的盖子盖上,继续加热。
6、大约3分钟后,将面饼翻个,再盖上盖子加热3分钟,面饼就熟了。
7、面饼的两面都微微发黄了,也就可以出锅了。把面饼拿出(小心烫手,可以用筷子夹出来),用刀均匀的却成小块。
1、用甘油、护手霜或者身体乳都是可以代替的。当然也可以使用洗衣液或者隐形眼镜护理液和苏打水来搭配,把握好合适的度也是可以代替卸妆水的。如果没有硼砂,可以用眼药水、某些品牌的洗衣液、小苏打、眼镜护理液等代替,一样可以做出手感柔软细腻的。
2、苏打水+隐形眼镜护理液(眼镜护理液)。
(做起泡时成型水可以代替隐形眼镜护理水)
1、在做任何事之前,一定要制定一个计划,并且这个计划要尽量考虑到一些细节问题,多想几个方案,多做几手准备。“有备无患”!
2、要克服困难,持之以恒。在做事的过程中,肯定会出来一些意想不到的东西,遇到一些困难。当这些情况发生时,决不能气馁,面要靠顽强的意志,想方设法把困难解决,而不能半途而废。
3、有意识地训练自己随机应变的能力。所谓计划没有变化快,说的就是事物都是在发展变化着的,在很多情况下,并不象人们所期望的那样,这时,我们就必须学会随着情况的改变而调整自己的计划。
1、面粉一汤勺、香橙1个、草莓干一小勺、奶粉一平勺、温开水适量。
2、面粉与草莓干混合。
3、再往面粉中挤入橙汁和果肉。
4、搅拌均匀。
5、打入一个鸡蛋。
6、搅拌均匀。
7、奶粉用温水冲调好,1平勺30ml奶量,加入面糊,搅拌均匀,如果过干可适当再添加水或奶。
8、锅中薄薄一层刷匀橄榄油。
9、用勺子一勺一勺面糊加入锅中,成小圆饼,两面煎熟即可出锅。
10、注意火候,防止时间过长发硬,晾凉后可单个装入保鲜袋中,封口机密封冷冻保存。