（一）脱脂奶粉可以做酸奶吗

1、制作酸奶可以用脱脂牛奶和高钙牛奶。

2、用脱脂牛奶做酸奶跟用全脂牛奶做酸奶是一样的，没有什么不能的。其实乳品厂自制菌种用的就是脱脂牛奶进行发酵，比用全脂牛奶效果更好。当然有机奶粉和防过敏奶粉等也可以自己在家DIY。

3、对于现代人来说，人们并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望低脂牛奶中脂肪更少，成为脱脂牛奶。脱脂牛奶所含脂肪在1%以下。除了工业上生产外，家庭中可用上静置过夜或煮沸去奶皮的方式，连续3次，使脂肪减至最少量。

4、脱脂牛奶并不适合婴儿饮用。相反，往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙牛奶，适合中老年人服用。产后急于恢复身材的妈妈们也可在产后1个月或者产后2个月后饮用脱脂牛奶。

（二）用伊利纯牛奶可以做面膜吗?

第一：用伊利纯牛奶是可以做面膜的。可以做 蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次.此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩.

第二：牛奶面膜建议每周两次，酸奶每天坚持一杯,多喝绿茶,多吃水果也不错，对皮肤的美白都是有帮助的。

第三：如果牛奶已经发酵了，那么就不能做面膜了，奶制品坏了就有很多细菌产生，同时也产生致癌物，不管用在哪里都是不好的，是不可以使用的，要是做面膜的话，就要用酸奶才可以，这样才有效果。

（三）白领可以做哪些减肥操呢？

腰要直，大力摆动双手，颈与头不要用力，保持自然姿势就行。以这个姿势步行。每日最少行20分钟。

躺下，双手、双脚提起，手、脚放松摇动。摇动动作约维持30秒。这样就可以促进血液循环哦。

躺下，双手平放，提高双脚打圈，好似踩单车一样，不过动作不需要太快，2秒一周不就行，大约做20次。

（四）红薯淀粉可以做哪些美食

红薯淀粉可以做：红薯淀粉鸡蛋饼、红薯粉皮炒菜、红薯凉粉，红薯淀粉蛋皮等。红薯淀粉蛋皮食材：１碗红薯淀粉、１碗清水、２个鸡蛋、少许食用油、蒜末葱白、辣椒、胡萝卜、盐、生抽、老抽、蚝油、蒜苗或葱花。

１、一碗红薯淀粉，加入２个鸡蛋，一碗清水，搅拌成糊状，可以过滤一下里面的颗粒，这样做出来更平整更细腻。淀粉和水都是没有具体重量的，用碗测量即可。

２、平底锅刷一层薄油，倒入淀粉糊摇晃均匀，铺满锅底。

３、小火煎至淀粉糊凝固定型，微微发黄鼓泡就熟透了。

４、取出切成菱形小块。吃不完的可以晒干密封保存，每次吃的时候泡发即可。

５、锅中油热爆香葱白蒜末，放入青椒胡萝卜片炒至断生，再放入蛋皮翻炒均匀。加入盐、再放入生抽提鲜、一点老抽上色、最后再加一点蚝油，翻炒均匀。出锅之前放入葱花或蒜苗翻炒半分钟。蛋皮特别趁蒜苗，能买到蒜苗的尽量用蒜苗会更好吃。

６、出锅装盘。

红薯淀粉在河南，又叫做红薯粉面子，经常用来勾芡，也可以做很多特色美食，比如凉粉、焖子等，这两样是河南的特色吃法，蛋皮做法比凉粉和焖子还简单，筋道有嚼劲越嚼越香，虽然不放肉也能像肉一样香。

（五）鲈鱼可以做酸菜鱼吗

1、鲈鱼可以做酸菜鱼的。

2、首先将豆芽洗净，酸菜浸泡半小时切碎洗净沥干，再把鲈鱼去鳞、去肚、切成大块洗净。

3、锅中加入油，再放入酸菜炒几分钟，加入清水煮开后，再放入豆芽，之后放入鲈鱼。

4、加料酒和葱姜，大火煮开之后转中火煮15分钟，加入盐、辣椒再猪5分钟即可。