1、牛肉600g、土豆200g、胡萝卜300g、姜5片、蒜3瓣、生抽15g、冰糖15g、盐适量、八角2个、桂皮1片、香叶少许、茴香少许、清水适量、食用油适量。
2、做法:600g牛肉洗净切成块,200g土豆去皮、300g萝卜去皮,滚刀切成块状。大火烧开水,将切好的600g牛肉焯水去血沫,控水备用。
3、锅中倒入少许食用油,把切好的土豆和萝卜块大火提前翻炒几下,盛出来备用。
4、锅中重新倒油,加入5片姜、3瓣蒜、2个八角、1片桂皮、少许香叶、少许茴香大火炒出香味。
5、再倒入焯好水的牛肉,加入15g生抽、15g冰糖、适量盐继续大火翻炒均匀。
6、倒入提前炒过的土豆和萝卜块,加入没过食材的清水,大火烧开后转中小火焖煮约30分钟即可。
1、土豆去皮切片;
2、上锅蒸熟,捣成泥加胡萝卜丁,撒上葱花,盐,十三香,打入一个鸡蛋;
3、加入一大勺面粉搅拌均匀;装入一次性手套中;
4、锅中油热;
4、一次性手套剪一个口子慢慢地挤入锅中,炸至表面金黄酥脆即可。
1、用料:土豆1个,胡萝卜1个,五花肉适量。
2、把土豆、胡萝卜切丁备用。
3、把五花肉切薄片,入平底锅煎至透明。
4、倒入土豆和胡萝卜翻炒。
5、加入酱油,料酒,盐,一大碗水慢慢收汁,至土豆胡萝卜熟透。
6、加入鸡精出锅。
1、土豆和胡萝卜是可以一起吃的。土豆可以起到补充机体丰富的维生素和矿物元素,可以起到补充机体必需氨基酸的作用。胡萝卜可以起到补充机体维生素A的作用,因此机体是可以吃的。
2、胡萝卜和土豆营养补充维生素,又好看,颜色有机搭配,会增加食欲。胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。