1)女人保养皮肤的方法

1、勤保湿。有句俗语叫女人是水做的，作为女人，要想让自己的皮肤变好，就必要要注重身体各个部位的保湿，无论是脸部，还是身体，只有做好保湿，皮肤才会看起来有光泽，皮肤也才会更好，也更显年轻。

2、勤防晒。紫外线也是皮肤的一大杀手问题，紫外线太强，照射在皮肤上，会伤害皮肤，而且还会导致很多皮肤问题，作为女人，要想让自己的皮肤变得更好，更有光泽，还必须要做防晒工作，出门在外，带上一把太阳伞，身上抹上防晒霜，在安安心心的出门，既可以享受外面的新鲜空气，也不担心皮肤被晒伤。

3、勤清洗。女人要保养好自己的皮肤，还要注意多清洗，特别是衣服没有遮盖住的皮肤，要多清洗，把皮肤上的灰尘污垢清洗掉，不要让这些脏东西堵塞了毛孔，引起毛囊炎。特别是你在用了护肤品或者防晒霜后，更是要注意清洗皮肤，不要让化妆品残留在皮肤里，引起皮肤不适。

2)男人保养皮肤的方法

1、远离陋习不良行为

男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系，特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外，男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习，避免压力，减少户外运动。

2、面部皮肤护理保健

男人面部皮肤保养除避免陋习外，日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外，天冷时用热水洗脸，如果在碰上夏季炎热必须外出时，要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻，日常生活中要记得多喝水，进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

3)保养皮肤的步骤

1、洁面膏：洗面奶需要根据本身的皮肤特点来选，可以根据皮肤的性质选择保湿、美白、补水、滋润、深层清洁等等不同效果的。

2、爽肤水：它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

3、乳液或面霜：油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。

4、喷雾：可以舒缓皮肤，抗敏保湿，它也是定妆利器。

5、温馨提示：熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。

4)保养皮肤的简单方法

1、每晚睡前，把小黄瓜切片敷在脸上，一个月脸蛋就会白嫩。

2、注意防晒。一般我们脸上的细纹和色斑都是紫外线照射形成的。减少烈日暴晒，如果一定要出去的话，需要带上帽子，防晒霜是一定要涂的。

3、早睡。睡眠质量对于皮肤的保养也是很重要的。经常熬夜，会导致出现黑眼圈，皮肤暗淡，那是多少护肤品都不能挽回的。皮肤在一定程度上也是身体状况的体现。

5)保养皮肤的方法步骤

1、无论是什么季节，皮肤的清洁护理必须是前提，尤其是在冬天，千万不要忽视皮肤的清洁的重要性。

2、当面部的清洁工作做好后，一定不要忘了皮肤的保湿、润肤，平时可以适当使用一些保湿功能好的蜗牛精华液涂于面部，然后再涂一些保湿的蜗牛面霜，以达到更好的保湿效果。

3、每晚坚持3分钟的双手按摩面部皮肤、肌肉，可以有效促进面部的血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。方法是缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩。

4、冬天的时候嘴唇很容易脱皮、干燥，所以嘴唇的保湿也是非常的重要的。

5、冬天护肤的要点：先确认肤质，进行保湿平衡护理，建议换用保湿效果好，且有恢复机能功效的护肤品。