1:晚上减肥能不能瘦

晚上减肥能瘦，但是要注意以下几点：

1、晚上8点过后尽量减少进食。

绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

2、不要总躺着，可以通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

2:晚上减肥窍门

1、锻炼以跳绳为主：至少每天跳绳2000次，分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始一次跳不了那么多，可以从100开始,慢慢的增加，尽量一次跳够数量。

2、同时还可以慢跑和快走，这些都可以减掉多余的肉。这个运动最好是坚持30分钟。

3、饮食方面要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌。不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。每天最少6大杯水，开水可帮助减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

3:四种人不能吃田螺

1、刚生完孩子的宝妈、感冒的人、脾胃寒凉的人、来大姨妈的女性都不能吃田螺。

2、吃田螺可明目，因为田螺中富含大量的维生素A，常吃它，可有效缓解视力疲劳，并且还能够防止患上夜盲症。

3、吃田螺可增强机体免疫力，因田螺中蛋白质的含量颇高，所以，常食田螺，可辅助人体提升免疫力，从而少生病。

4、吃田螺可补血、补铁，田螺中富含大量的铁，所以，常吃它，对于缺铁的人能够起到很好的补铁效果，尤其适合贫血的人食用。

4:陈情令的魏无羡为什么会复活

1、是莫玄羽使用献舍复活的，莫玄羽用舍身咒献出了自己的身体，召唤来夷陵老祖是为了让他帮自己报仇，夷陵老祖就是魏无羡。

2、莫玄羽是兰陵金家金光善的私生子，但金光善并不承认他的身份，所以莫玄羽一直生活在莫家庄，被自己的姨母和表兄百般欺负，可又无法报仇，只得献舍给魏无羡来帮自己，而魏无羡如果没有帮莫玄羽报仇，则会活不下去并永世不得超生，这就是舍身咒。