（一）怎么解决爱掉头发

1、足够的睡觉。足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。

2、建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。

3、防止过多的危害。染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。

（二）玩吃鸡有回音怎么解决

1、点击登录界面的【修复】。当吃鸡游戏出现回音时,可以在登录界面最右边点击【修复】。当已经修复好客户端后，需要重启游戏，在打开任意模式地图时回音看有没有被清除。当修复之后，游戏大厅会界面会有引导新赛季的最初变化。

2、选择【帮助】。可以找找相关问题进行查看或者找客服咨询解决。

3、在进入游戏模式时尽量选择【队伍收听频道】。不要选择全部频道，避免再次有回音。

（三）心理受挫怎么解决

1、正视挫折，任何人一生中都不可避免地要经历顺利和挫折，它们相辅相成，相互转化，是完整人生不可缺少的部分，人只经历顺利，不遇到挫折是不可能的，所以，正视它，以平常心对待挫折，就不会受挫。

2、以欣喜的心对待挫折，只有经历了挫折，克服了困难，才能使人成长和进步，挫折的出现使人的生命更加丰富，更加绚丽多彩，俗话说，无限风光在险峰，人的生命在经历了一次次波折后，我们才会更加珍惜现在所拥有的美好，才能激起更加美丽的生命浪花。

3、善待挫折，只有经历了磨难，人们才会变得坚强、勇敢，才能更加理性地思考，改变自己现有的思维和行为模式，找到更好的更可行的方法去实现自己的目标。

4、积极思维，面对挫折，弱者会把它当作绊脚石，让人望而生畏，怯步不前，对于强者，它却是垫脚石，让人站得更高，看得更远。

5、接纳挫折，挫折是一个随时想出现在你身边的朋友，我们只有真正了解他，接纳他，他才能和我们和谐相处，他就是一个这样的朋友，只要我们能以正常的心态去认识他，了解他，知道他的存在是不以任何人的意志为转移的，把他的出现当作对我们现有的方法行不通或者行为有偏差的一个提醒，同时下决心找到更好的方法去改进，完善自我，你就会发现原来挫折也能成为我们忠实的朋友。

6、培养自己乐观豁达的心态，笑对挫折，在哪里跌倒，就在哪里爬起来。人在小时候学走路时，是多么不顺，但没有一个孩子会因此停步不前，如果我们没有好的心态和克服困难的决心，就永远也学不会走路。

7、积极暗示。人们可以通过积极的暗示，使人获得正能量，从而受到良好的影响，让自己朝着好的方向发展，因此遭遇挫折时，暗示自己，失败是成功之母，我一定能行，有了积极进取的心，人就会不被挫折打倒，充满动力，向自己的目标迈进。

（四）染蓝色发绿怎么解决

1、染蓝色发绿的解决方法：如果是自己染的话，可以把头发在染黑，然后去找专业的发型师染。如果是专业的发型师没有染出蓝色的效果的话，可以让他在修改，或者是其他方面的条件都可以调节。

2、染发的危害：首先是损伤发质，染发剂不管是高档还是低档，其中都含有有效成分，对于头发会造成损伤，只是损伤的程度有所不同。在严重情况下，可能会导致脱发。其次是皮肤过敏，在染发之后，头发与面部或者颈部的皮肤进行直接的接触，可能引发皮肤上出现过敏的反应。

（五）去异地水土不服怎么解决

1、不要紧张，要从心理上认识到身体不适是由于环境突变而引起的。有的人只要休息几天，让身体生理功能慢慢适应，不适症状就会渐渐消失。

2、睡前饮用蜂蜜，中医认为水土不服与脾胃虚弱有关，而蜂蜜可以健脾胃，还有镇静安神的作用，蜂蜜对治疗便秘也有较好的效果。

3、多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度的避免肠道紊乱，诱发的腹泻腹痛。

4、常喝茶，茶叶能加速血液循环，有利于过敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。

5、如果症状比较明显，长时间腹泻，消化不良，可以采取以下处理方法：喝温热的米粥，加少量的盐。可以服用含葡萄糖的口服液补充能量、水分和电解质。如果有必要，可以到医院输液，以便于早日恢复健康。

6、如果出现鼻出血、便秘、口腔溃疡，及咽喉疼痛等上火症状，应尽量保持原有的生活习惯，多吃清淡的瓜果蔬菜及纤维素物质，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。

7、水土不服症状严重，长期不消退，应及时到医院就诊。