1、食材:蒲公英200克、蒜瓣2个、盐2克、红糖2克、芝麻油10毫升、醋10毫升、蚝油10毫升。
2、蒲公英摘掉老叶和黄叶,去除根部洗干净控水,蒜瓣去皮切碎。
3、锅中水烧开后,放入蒲公英,用筷子翻几下捞出,这个步骤可以先去除部分苦味。
4、蒲公英捞出后放入凉水中,然后捞出挤干水分,放入盘子中。
5、加入蒜瓣、醋、盐、红糖、芝麻油、蚝油充分拌匀即可。
1、蒲公英清理干净待用。
2、蒲公英切碎。鸡蛋打散,放入料酒、盐、鸡精、酒泡枸杞子搅匀待用。
3、葱蒜切好待用。上油锅,下葱蒜。
4、下蒲公英翻炒。放入鸡精、盐翻炒。炒出味后再倒入鸡蛋液翻炒。
5、放入兑好料的鸡蛋液快速翻炒出锅。出锅上桌。
1、凉拌蒲公英的用料:蒲公英半斤、白芝麻少许、生抽一小勺、米醋一小勺、杭椒半个、蒜3个、香葱2棵、味精少许、大料一朵、花椒10粒。
2、蒲公英摘去黄叶,剪掉根。
3、洗净后下锅焯至八成熟,焯时锅中加几滴油,菜叶更鲜绿。
4、焯完过凉水浸泡,多浸泡会将蒲公英的苦味拔掉。然后捞出挤掉多余水分。
5、将蒲公英切成大概一厘米的段。
6、将一勺生抽、一勺醋、一勺盐加入蒲公英搅拌好。将蒜剁末,香葱切末,杭椒切短丝放在蒲公英上。
7、热锅热油,将一朵大料和十几粒花椒入油锅炸出香味后捞出。
8、将热油均匀的淋在香葱、蒜、杭椒上。加一小勺味精,几滴香油搅拌均匀。
9、装盘,凉拌蒲公英然后撒上白芝麻就完成了。