1.如何正确去除蓝牙耳机杂音

1、确保手机没有静音，确保周边没有手机或者其它星号干扰，首先我们打开手机，找到手机设置。

2、然后在下拉菜单找到声音选项，点击进去。

3、查看手机是否震动，把震动和响铃，静音模式都关闭掉，关闭即可。

4、然后我们再检查手机的侧面静音开关是否开启，如果开启，将侧面的开关拨到正常响铃的模式。

5、另外还要在声音里面检查一下看是否手机铃声过小，可以调大些，也可以直接按侧面声音调大按钮，把声音音量调大。

6、如果还是感觉声音过小，看下手机不是设置为耳机模式了，将手机耳机插孔好好清理一下，看是否堵塞，我们可以用海绵清洁耳机接口。

7、方法2：

（1）打开手机找到桌面设置，点击进去后找到通用。进去以后，点击里面的辅助功能。再进去以后，找到下面的听觉，将助听器功能开起来，将电话噪声消除，也开启来，单声道音频也开启来。

（2）另外还可以通过恢复手机出厂设置，恢复之前确保备份好手机相关资料。我们打开手机设置，找到通用，然后点击还原，进行还原操作。

（3）你还可以试一试，手机播放音乐，看声音小不小，要是不小，那就说明手机喇叭没有问题，小就有问题了，就需要维修手机喇叭了。不小，自己可以升级系统试一试。我们点击设置，通用，软件更新，点击进行更新即可。

8、我们可以更换一个蓝牙耳机试一试，看是耳机问题，还是是手机问题，要是坏了换一个即可。

2.应该如何正确洗手

1、洗手应该在流动水下进行，取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌，认真搓揉双手至少15秒，清洗所有皮肤和指缝，具体步骤有六步：掌心相对，手指并拢相互揉搓。手心对手背沿指缝互相揉搓，交替进行。掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。弯曲各手指关节在另一只手掌心旋转揉搓，交换进行。一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

2、手卫生是为洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。手卫生主要是针对医护人员在工作中存在的交叉感染的风险而采取的措施，是医院感染控制的重要手段。通过手卫生，可以有效的降低医院感染，通过感控工作间能协助院感人员更好的督导手卫生工作。

3、洗手是指医务人员用肥皂或者皂液和流动水洗手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。为达到普通洗手卫生的最清洁度，洗手时间最好不要少于20秒钟。卫生手消毒是指医务人员使用速干手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。外科手消毒是指医务人员在外科手术前用肥皂（液）或抗菌皂（液）和流动水洗手，再用手消毒剂清除或杀灭手部暂居菌、常居菌的过程。

3.如何正确防范体育锻炼意外

1、首先，中学生的大脑皮层容易兴奋，肌体容易疲劳，而注意力则不容易集中，肌体的协调、应变、平衡等功能的发育也不完善。这样，在做一些难度较大的复杂动作时，就容易引起外伤。比如在单、双杠上做大摆动或做转体练习时，都要求注意力集中，身体的协调、平衡功能要好。

2、其次，中学生活泼好动，好胜心强。有些人还没有掌握动作要领，就急于表现自己，甚至互相嬉戏或打赌比赛，结果因动作失误而受伤。

3、还有学生进行体育锻炼时，因缺少保护而受伤。如练习鞍马、跳箱动作时，学生如果平时缺乏训练，助跑不够，腾起高度不够，换手不及时，此时若缺乏有效的保护，就会发生股骨、胫骨、会阴和下肢关节等部位的损伤。又如练习吊环时，如果没有保护，就容易引起肘关节脱臼、前臂骨折和脑震荡等严重后果。

4.如何正确洗头最佳

1、洗头之前先梳理长发,把打结的地方梳开。

2、用的水温不能太烫,太烫的水会增加对头发的损伤。使用30℃-40℃的温水冲洗头发。

3、取少量洗发水在手心,加少量气泡后均匀涂抹在长发上。

4、使用手指腹轻轻按摩头皮2-3分钟,切记勿用指甲抓头皮,这样会破坏头皮的保护层。

5、从耳朵后向后稍重新干净,稍微擦干发丝,再使用护发素。

5.如何正确使用水敷面膜?

1、水敷面膜用不含酒精的柔肤水将化妆棉充分浸湿，按照棉絮的纹理顺序将化妆棉撕成薄片，湿敷在额头、两颊、鼻部以及下巴，3-5分钟后取下即可。

2、敷面膜之前一定要洗脸。洗澡之后仍然要洗一下脸，把肌肤的表层油污、老化角质层彻底洗净，肌肤这时候才是干净的，才能更好的吸收面膜的养分。