1)睡前如何自己丰胸

1、双腿并拢屈膝跪在床上，让大腿与小腿呈90度角，然后上半身向前俯直到与地面平行，接着手臂伸直撑地，手肘向外弯曲，彷如做俯卧撑的动作，让胸廓适度打开。

2、双腿并拢屈膝跪在床上，注意绷直脚掌，上半身往前俯下到与地面平行，两只手臂伸直后撑地，让手臂和上身、上身和大腿、大腿和小腿都分别呈90度角。

3、然后将上半身往下压，直到额头碰着床面，胸廓打开。保持动作数秒，这个时候要注意，大腿和小腿的角度一定要保持不变。

4、继续保持上一个动作，将上半身向左边扭转，同时左手顺势往头部左边放，注意做这个动作的时候要注意保持两膝、小腿和右手挨着床面，自然呼吸后，换个方向重复动作。

2)如何自己在家

1、肉馅放入盆中加入葱姜沫，盐，花椒面，十三香，盐，打入两个鸡蛋一个方向搅打上劲，萝卜插丝过开水，挤干水分，红白萝卜挤水分后剁碎，加入肉馅中，加入些许面粉和淀粉，带一次性手套抓匀备用。

2、锅放油烧热用左手虎口出挤出丸子形状右手拿小勺子把丸子放入锅内炸制，炸成金黄色控油捞出。

3)和平精英如何自己制作皮肤

1、首先进入游戏的主页面，然后点击最下方的工坊。

2、点击皮肤自制。

3、大家点击右侧的新建。

4、最后大家就可以开始进行自己喜欢的皮肤了。

5、大家进行制作自己喜欢的皮肤之后，大家就可以点击右下角的完成修改即可。

4)辞职了如何自己交社保

1、当地城镇户口，可在户口地以个人方式缴纳社保，一般缴纳养老和医疗，缴费基数可根据规定的不同档次（当地社会平均工资的300%—60%范围）确定，比例一般为养老20%，医疗8%左右，详细可咨询当地社保中心。

2、持本人身份证、户口本、离职证明等资料（具体按当地规定）到当地社保中心办理缴纳手续。

3、没什么特别注意事项。手续办好，按规定缴费就可以了。提醒一下，医疗保险有如中断的，问清楚生效期，有的6个月后才享受基本医疗险待遇。

5)如何自己制作二维码

1、打开搜索“二维码在线生成器”，可以看到很多在线生成二维码的网址，随便选择一个都行。

2、一般选择出现的第1个或者第2个，打开网址。

3、左边是输入二维码的内容，右边就是生成二维码的位置，在左边输入要制作的二维码包含的内容，点击“生成二维码”，右边就会出现二维码。

4、如果需要在二维码里面加入一个LOGO图片，可以在下面选择“插入LOGO”，然后上传图片，生成的二维码中间就会包含LOGO，拿起手机扫一下制作好的二维码，二维码里面的内容就出现了。