1.女生如何变白

1、多喝水

放在第一条那绝对是关键啊，喝水对女生很重要，放第一条就是为了引起各位的重视！夏季气温高，人们十分容易缺水，因此，一定要养成多喝水的好习惯，帮助排毒。日常无论任何时候都要记得喝水，不要等到渴的时候才去喝水，那时候你的身体是真正的向你发出缺水信号！而且这也是最简单便捷的变白方法了。

2、补气血

脸色不好，脸色黄的肯定会影响肤色的。如果一个人气血差，那么她的脸也就是黄黄的了，所以皮肤自然也不会细腻。还是要经常锻炼，不一定非要每天健身，但是最主要的就是不要总是宅在家里，可以没事的时候出门逛逛。毕竟精气神好，脸色也就自然会好起来了。同时也要多吃西红柿，西红柿是抗衰老的食物，维生素C的含量非常的高。而且经常吃西红柿，也会对防治雀斑有较好的作用。

3、薏仁牛奶

薏仁有利消肿去湿美白，使皮肤光滑消除色素斑点的功效。但是月经期间不能喝哦！而牛奶也是一个对身体有好处的东西，可以提高免疫力，让自己的皮肤变得更好。

4、美白身体乳+珍珠粉

具体做法就是把身体乳倒在面膜碗里，大概面膜碗的的四分之一，然后再倒入珍珠粉，倒倒一些然后搅拌，再倒些再搅拌这样子，直到变成浓稠的能够敷在脸上的那种就好了，接下来就是均匀的涂在脸上，等大概二十分钟左右用清水洗掉。这个也可以涂在腿上，涂了之后可以用保鲜膜裹起来，等半小小时洗掉，这样效果会更加好。

5、做好防晒

不管晴天雨天，室内室外，都请擦好防晒。每天出门前做好面部防晒。这个也是一个很实用的变白方法，不论怎么样还是涂好防晒。

2.小白鞋发黄如何变白

1、在洗的时候洗干净了还带水的时候，在鞋上面包一张面巾纸。这样晒干以后，你就会神奇的发现贴在鞋上的纸黄黄的，而鞋变的很洁白。

2、鞋子先洗干净，然后把漂白水跟清水按说明书稀释，再把鞋子泡进去20分钟左右，拿出来再用清水冲洗一遍。

3、小苏打，不管是发黄的球鞋还是衣服，统统秒杀，只要把一勺小苏打溶解在一盆清水里，然后把药洗的鞋浸泡进去，一会儿再涂上肥皂洗，如果黄的很顽固，就用热水兑小苏打来泡鞋，保证鞋白回来。

3.如何变白全身皮肤

1、全身美白最有效的方法是使用美白针或美白注射液，其主要成分是抗氧化剂和保肝药，常用药物有谷胱甘肽、氨甲环酸等。上述均属于处方药，使用不当（包括剂量和疗程）的情况下，可能对身体造成不可逆的损害，建议面诊咨询医生后使用。常用的还有维生素C和维生素E，是抗氧化剂，能提亮美白，上述两种药物相对温和。

2、生活上注意防晒，注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠，多吃含维生素C比较丰富的蔬菜、水果。可以用燕麦洗澡，多擦身体乳，也对全身美白有一定效果。