热水泡脚。每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
可乐煮姜。鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
呼吸蒸汽。初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
姜糖+萝卜水。先用红糖加适量水,煮沸后加生姜与萝卜几片,10分钟后趁热喝下,可预防感冒。
多吃“红色食品”。红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红枣、沙棘、柿子等含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。
醋熏蒸。每日早、晚用醋在室内熏蒸1次,每次20分钟,能祛除居室内的病毒,减少流感的发生。
喝白开水。秋冬气候干燥,常喝白开水不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
热风吹面。感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
冷水浴面。每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
按摩鼻沟。两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
生吃大葱。生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
1、变钓窝:天气转凉钓鱼要灵活,不能死守在一个钓位上,应多打窝、勤挪动、找鱼钓,而不能等鱼吃。选择不同深度,不同离岸距离,可以多打几个窝试钓,哪个窝先发,钓哪个窝,哪个窝有鱼钓哪个窝。
2、变装备:野钓时,要变短竿为长竿,大钩为小钩,大漂为小漂。不少北方地区,大棚已经钓起,硬钓短竿也比较风靡。
3、变钓法:施钓中每隔3—5分钟,慢慢将竿头挑起,再轻轻落下,这是逗鱼,达到吸引鱼儿的注意力、诱鱼前来觅食的效果。
1、在这金秋季节,祝愿友友们的心情会秋高气爽,常有人暗送秋波,事业如春华秋实,所以送上最凉爽的祝福,祝友友们健康快乐。
2、暖阳融融,驱走你冬天的寒冷;乘坐太阳早班车,抵达你的心境,烦恼甩在阴影里,快乐就像小鸟鸣。祝你每天幸福的温度如春风,开心的笑容似弯月。
3、一二三四五,防止秋老虎。流感要预防,饮食应得当。室内常通风,起居有规律。茶水去秋燥,鸭肉此季好。少辛辣油腻,秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天!
1、这秋天也真是没谁了,真的是很突然的就一秒入冬的节奏啊,又到了脱衣服靠勇气,洗衣服靠毅力,起床靠爆发力的时候了。
2、秋天,树叶落了,花儿谢了,天气也渐渐变凉了。
3、下雨就能把人冷死,这是秋天吧。
4、飒爽的秋风,飘然而至,让人感到了一丝丝的凉意。
5、天凉了,也挡不住我心的热情。天冷了,也隔不断我对你的思念。霜降了,也浇灭不了我爱的火焰。霜降了,也不能停息我对你的牵挂。勿忘添衣裳,勿忘朋友情,快乐随时伴你行。
6、天冷了可不可以借我个拥抱。
1、把目光投向远方,美丽风景多欣赏,让心情变得安详,遇事千万别慌忙,把身体好好保养,天凉记得添衣裳,把问候悄悄收藏,朋友情意暖心房。
2、秋意阑珊,养生为先,动静结合,自如收敛,吞纳吐息,气沉丹田,心如止水,充足睡眠,荤素混搭,不可食偏,四肢关节,重在保暖,修养有道,身心康健。
3、一阵寒流一阵冷,一条短信融真情。你我相隔千万里,相见一面不容易。只好短信传问候,天冷记着添衣裳。
4、懂得放下的人找到轻松,懂得遗忘的人找到自由,懂得关怀的人找到朋友,天冷不是冷,心寒才是寒,愿你的心永远是暖暖的。
5、太多的忙碌,淡忘了久违的问候,闲置许久的友情,是否已经生锈,岁月匆匆,蓦然回首,你的笑容是否依旧?亲爱的朋友:天气转凉,注意添衣!
6、天冷了手凉了,手机也不愿意碰了。可一想起朋友,心就热乎乎的
7、叶黄了,草枯了,夜长了,天凉了,风清了,云淡了,秋高了,气爽了,刮风了,下雨子,露重了,霜降了,孤单了,想你了,信来了,添衣了,保重了。