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四季豆的做法有哪些
更新时间:2025-05-29 07:53:33

一,四季豆的做法有哪些

1、首先,需要将从菜场买来的四季豆清理干净,折成小段,长度在3-4厘米左右为宜,清洗干净。

2、接着,打开煤气站热锅,放入2勺左右的食用油,等油加热。

3、油冒烟后,倒入刚才准备好的四季豆,大火爆炒1分钟。

4、然后加入适量的盐和糖,加入一些水后盖上锅盖。

5、等汤收汁后,即可起锅,盛出四季豆,这样,爆炒四季豆就做好了

二,四季豆晒干的方法

1、准备好四季豆,去头掐尾,清洗干净。四季豆中加少许盐、食用碱、几滴油,起锅烧水。水开后,倒入四季豆中。焖5分钟,不要加盖哦,以免变色。时间结束后,捞出四季豆,沥干水分,晾凉。完全晾干后,用保鲜袋密封保存放入冰箱冷冻室保存。

2、四季豆又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。四季豆根系较发达,但再生能力弱。苗期根的生长速度比地上部分快,成株的主根可深达地下80cm,侧根到60~80cm宽,主要吸收根分布在地表15~40cm土层。幼茎因品种不同而有差异,呈绿色、暗紫色和淡紫红色。成株的茎多为绿色,少数深紫红色。茎的生长习性有无限生长型和有限生长型两种类型。茎蔓生、半蔓生或矮生。

三,肉枣肠炒四季豆的做法

1、原料:肉枣肠、四季豆、盐、味精各适量。

2、肉枣肠、四季豆摘洗。

3、将肉枣肠下入蒸锅里。

4、盖上盖、开锅蒸10分钟关火。

5、开盖取出。

6、接着,将四季豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。

7、起锅倒油烧热,下入焯好的四季豆和蒸好的肉枣肠翻炒翻炒。

8、然后,加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味炒匀即成。