1、羊蝎子就是羊龙骨——带里脊肉和脊髓的羊椎骨,因其形似蝎子而得名。
2、做法
(1)羊蝎子剁成块,清水洗净;锅里放水,放羊蝎子,放少许料酒。
(2)大火烧开以后,用勺子撇去浮沫,一定要彻底的撇清浮沫。
(3)将羊蝎子捞出放在盆中,锅里的水倒掉不要。
(4)锅中重新放水烧开,然后放羊蝎子。
(5)加葱段姜片,一个炖肉包,两个红辣椒。
(6)锅中水开以后,改小火慢炖,大概一个小时以后放适量盐。
(7)白萝卜洗净切段。
(8)炖到锅里的羊蝎子已经有些脱骨的时候,放入切好的白萝卜一起炖。
(9)炖到锅里汤浓,萝卜软烂,羊蝎子也变得软烂,关火就可以连吃肉,再喝汤!
1、羊蝎子,是一道鲁菜,主材是带里脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常用来做清汤火锅,味道鲜美。
2、羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松;中年食之,能养颜美容;少年食之,能健脑增高,并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工作、学习疲劳困倦,可起到加油充电的作用,堪称老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。
1、食材:羊蝎子1000g、大葱3段、生姜3片、蒜8瓣、香叶2片、八角2个、桂皮1块、花椒4g、青花椒4g、干辣椒20个、香菜50g、黄豆酱20g、红腐乳1块、豆瓣酱30g、老抽10g、生抽20g、油20g、冰糖25g、盐4g、水适量。
2、将羊蝎子洗干净后,放入清水中焯水。
3、然后捞出沥干水分。
4、起锅烧油,油热后放入大葱,姜片,大蒜,香叶,桂皮,八角,花椒,干辣椒,翻炒出香味。
5、然后放入黄豆酱,红腐乳,豆瓣酱,冰糖,生抽,老抽,翻炒均匀。
6、再放入羊蝎子。
7、放入清水直至淹没羊蝎子。
8、煮沸后盖上盖子,炖煮1个小时。
9、然后放入盐,搅拌均匀,放入香菜就可以了。