①低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办

第一步：一般针对高脂血症的患者在治疗上建议，血脂稍微增高些可以先通过饮食改善调整，如果增高较多，可以服药治疗，常用的药物有贝特类药物，降血脂作用，具有明显的降低血清胆固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用，并且配合低盐低脂清淡饮食、戒烟酒，适当的身体锻炼，良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查血脂检查。

第二步：不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，需要尽量减少一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。

第三步：如果您只是轻度增高，一般通过饮食调整（饮食宜清淡，少吃肉类、动物内脏、鸡蛋黄等）和适量运动，戒烟戒酒等生活方式的调整可以得到比较满意的质量结果。如果您的胆固醇高的比较多，需要您在生活方式调整的同时，在医生的知道下应用相关降脂药物。

②低密度脂蛋白胆固醇的危害是什么

其一：若是身体出现了低密度脂蛋白胆固醇很有可能在身体内部形成动脉粥样硬化性斑块，如果血液中LDL-C浓度升高，它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管，最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。已经证实，LDL及其所携带的胆固醇（LDL-C）偏高常会引起冠心病等心脑血管疾病，这要引起注意，所以有人称LDL-C为坏胆固醇。

其二：若是身体出现了低密度脂蛋白胆固醇很有可能在身体内部引发多种疾病引起冠心病。脑中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。如果血液中LDL-C浓度升高，危机心脏。LDL-C水平如果超出正常范围时就会使心脏的危险性增加。

其三：若是身体出现了低密度脂蛋白胆固醇很有可能在身体内部诱发脂肪肝，肝功能不全者，长期出现低密度脂蛋白偏高，就有可能诱发脂肪肝，患者出现肝肿大,食欲减退,肝区胀痛,转氨酶升高,少数出现轻度黄疸,脾大等症状。低密度脂蛋白偏高会导致高胆固醇血症、高甘油三脂血症、混合型高脂血症、低度脂蛋白血症几种症状。

③长发怎么扎好看简单

第一步：将发顶部分出一少量头发倒梳蓬松，两个侧面耳后同样去少量头发，将剩下的头发与顶部蓬松的头发一起扎成马尾。

第二步：扎好马尾后，将侧面的头发向后交叉在马尾辫上，并用发夹固定。还可以沿着马尾绕一圈，做出蓬松、慵懒的效果。

④去黑头有什么小妙招吗

1、蛋清法。工具：新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸或吸油纸。

2、蒸面5分钟使毛孔张开。

3、把蛋清涂在有黑头处。

4、在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气。

5、在吸油纸上再涂一层蛋清。

6、待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头。

7、用收敛水拍打鼻头部位。