1、选好运动鞋,要特别注重运动鞋的材质,尽量不要选橡胶底的鞋,因为橡胶绝缘体,绝缘体不导电,身上容易累积静电。
2、选好合适的袜子,袜子的材质也非常的关键。尽量穿棉袜,不要穿羊毛袜,因为羊毛袜与鞋子摩擦的时候特别容易产生大量的静电。
3、家里如果有不是那种特别湿的那种润肤霜,在穿了袜子以后,可以在袜子的外面抹一些润肤霜,在鞋子容易与袜子摩擦的周边也可以抹一些,这样可以减少静电的产生。
4、平时多洗鞋子,勤换袜子,勤换洗能够有效消除人体表面积聚的静电。
5、在脱运动鞋或者是脱袜子之前,可以先去洗一个手,保持手部的湿润,然后再脱鞋,可以有效的避免被静电击打。
6、平时多吃蔬菜,水果,多喝酸奶和水,补充钙质和维生素c,也是减轻静电影响的一个方法。
1、要做好保暖工作
身体怕冷的人要注意给自己的身体保暖。尤其要做好四肢末梢部位的保暖,比如腿部、手、脚等部位的保暖。脚要穿棉袜子,不要让腿脚受冷。秋冬季的时候,注意不要穿那种露脚后跟的拖鞋,要穿有后跟包饶的拖鞋,以免自己脚后跟受凉。
2、按摩穴位
按摩自己的某些穴位也可以起到减轻自己怕冷的症状。比如阳池穴、涌泉穴、气冲穴等等。按摩这些穴位的时候,要慢慢的进行,经常的执行,力度要适量,这样就可以轻松的面对寒冷的冬季啦。
3、通过饮食来改善
经常怕冷的人可以注意一下自己的饮食,通过饮食来改善。羊肉富含蛋白质、丰富的B族维生素以及一些铁、锌等离子。在寒冬季节可以益气补虚,促进血液循环,从而达到御寒的能力。喝一碗羊肉汤立马就能感觉到全是暖意浓浓的。当然也可以经常的食用薏米粥。
4、生活规律,保证睡眠
特别怕冷的人要注意保持良好的生活规律,不要让自己经常处于疲劳、精神紧张的状态,这是因为人在这样的不良状态中,免疫力会容易下降。要保证每天八小时的睡眠时间,不能熬夜,熬夜也是伤身体的。
1、关闭手机动态效果(针对iPhone用户),这个功能是为了使iPhone的UI和交互显得更加华丽流利,其实没有什么作用,进入【设置】-【通用】-【辅助功能】-【减弱动态效果】-开启即可。
2、充电勿玩手机,事实上,我们在玩手机时会产生热量,而充电时的电池也会产生热量,如此一来手机温度升高,便会对电子元器件的产生损害,同时也会对手机电池造成的损伤。
3、使用手机散热支架、退烧贴等工具,使用物理降温方法是见效最快的,其实手机与电脑一样,也有专门的散热支架,利用小风扇让手机散热降温,或者贴个“退烧贴”给它退烧,通过液体汽化吸热来达到降温的目的。
4、少用非原装充电器,非原装充电器、充电线质量难以保证,很可能存在电流输出不稳定的情况,时间久了对电池也有一定程度的伤害。所以最好是用原装充电器对手机进行充电。
微信操作频率过快的解决办法如下:
1、首先打开微信,点击底部菜单栏中的“我”,再点击“设置”。
2、在设置中点击“通用”,再点击“存储空间”,点击缓存后面的“清理”按钮进行空间清理。
3、在设置中点击“关于微信”,点击“版本更新”将微信升级到最新版本即可。