（一）愿自己更加自律的句子

1、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。

2、成熟无关年龄，而在于肩膀能够承担多重的责任；高度无关起点，而在于努力能够积攒怎样的厚度

3、生命是不屈不挠、顽强跋涉的旅程，每一段都有精彩的花絮，每一段都有难忘的记忆！有些时候，遇到的事纷纷扰扰，扰乱心绪，偶尔，还破坏心境。烦恼悲伤不会自行消除，竭力调整自己的思想行为，在良好的精神状态下，才能看得开，放得下。

4、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。

5、不畏将来，不念过往，就是对时光最美的回应，愿这悠长岁月温柔安好。

6、人生就这么一回，别总是给自己找罪受，世上本无事，庸人自扰之，坦然一点，洒脱一点，给自己一些喘息的机会，自己的心结总要自己解开，自己的伤痛需要自己抚平。

7、能控制自己怒意的人，已经打倒了最大的敌人。

8、过度坚硬太伤人伤己，过度柔软又保护不了自己，要有多难才能做到，一边棱角分明，一边温情四溢。

9、原以为爱过那么几个人，痛过之后就再也不会遇到爱情，可再次心动，仍旧会情不自禁地想要跟那个人走完这辈子。

10、其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。

（二）孩子如何养成自律的习惯

1、首先要孩子制定适合自己的时间计划表，几乎所有优秀的人都有自己的时间规划表，利用计划表可以锻炼孩子管理时间的能力，帮助孩子形成规律的作息，清晰合理地管理时间、管理行为，提升效率。

2、父母要起到好的监督作用，要帮助孩子克服困难，大多数孩子刚刚一开始的时候做不到自主管理，严格自律，那就希望父母一定要帮助孩子克服在执行当中遇到的困难。

3、保持学习仪式感，一定要让孩子端端正正坐在桌子前学习，保持学习的仪式感，让孩子保持良好的学习状态。

4、保持良好的学习环境，孩子在学习的时候，父母要给孩子充分的尊重，不要在孩子的房间吵闹，也不要总是借口窥测孩子是否在学习 。

5、一定要树立自律的榜样，孩子在家中学习，深受父母的影响，只有管理好自己，提升自己的自律能力，才能够潜移默化的影响孩子。

（三）经典自律的人生格言

1、如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。——华伦·巴菲特

2、真正的自由是在所有时候都能控制自己。——蒙田

3、我们都得承受二种痛苦中的其中一种：纪律的痛苦或后悔的痛苦。差别在于纪律感觉几盎司重而后悔是几吨重。——吉姆.罗恩

4、无论你怎样地表示愤怒，但不要做出任何无法挽回的事来。——培根

5、你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。——大仲马

6、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基

7、如若你想征服全世界，你就得征服自己。——俄·陀思妥耶夫斯基

8、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

9、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

10、你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。——大仲马

（四）提醒自己自律的句子

1、生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静。

2、不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好！

3、思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。

4、开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。