(1)大学生个人事迹材料怎么写

1、尊敬的团组织：

2、您好，我从加入团以来积极参加团组织的活动，努力完成团组织交给的任务，严格遵守学院的各项规章制度。同时在思想、生活、学习等方面均取得了较大的进步。先将主要事迹汇报如下。

3、在思想上，积极上进，热爱祖国，拥护中国共产党的领导，关心国是，关注身边小事；积极参与学院组织的各项活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，真正做到学以致用；遵守学院各项规章制度，认真学习《团的章程》，自觉履行团员的义务，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用，尽到一个团员应尽的责任。本人有良好道德修养，并有坚定的政治立场，积极上进。

4、在工作上，我兢兢业业，努力完成本职工作。大一时，作为纪检委的我负责班里的纪律工作，我以身作则同时严格要求同学们，每天做好课前点名、签到等工作，以保证到课人数，并且在课间做好监督工作，防止同学外出发生意外。晚自习时，查对仔细人数，并上报给班主任老师，在我的努力下，我班的纪律在年级处于上游，为同学们的日常学习工作营造良好的氛围。大二时，作为团支书的我负责班级的与团总支有关的各项工作，主要工作就是团日活动。我深知团队凝聚力的重要性，凝聚力就像粘合剂，能将同学们紧密地团结在一起。因此我组织了丰富多彩的主题团日活动。比如《百年沧桑，浴火重生》廊坊博物馆主题团日活动、《10级护理4、5、6班我的团日我做主》主题团日活动。通过这些丰富多彩的团日活动，宣扬了共青团的精神，丰富了同学们的课余生活，增强了班级的凝聚力。我班紧紧围绕在班主任老师的带领下，为以后的班级建设打下了坚实的基础。

(2)半坡30秒起步绝招转速表

1、半坡30秒起步绝招转速表的方法。发动机没启动，正常运转时红色表针在10的位置下;坡道起步松离合的过程中，看好这个表针，如果明显的下摆了，就是到了半联动位置了，这时稳住离合，松开刹车，车就平稳的起步了。

2、一般下摆一到两格时就一定要稳住离合，松开刹车就会顺利起步了。提示忘记打左转向灯扣20分哦。

3、总结。无论什么车考试，掌握半联动起步是关键。离合器松至车身抖动(转速表针至10以下)稳住，稍给油门，同时缓抬离合，再继续给油，缓慢完成起步。

(3)工作汇报ppt讲解技巧

1、想清楚为什么汇报。

在汇报之前，你一定要想清楚自己为什么要汇报，这个PPT汇报的目的在哪里，或者你想要达到什么样的效果，这样才好规划方向。

2、如何让别人懂。

在汇报之前，你还应该明白，你要通过什么样的方式来让别人能够听懂你的演讲，PPT汇报内容切记不可过于复杂，浅显易懂才是王道。

3、如何让别人信。

别人如果听懂了你的演讲，但是如何才能够让他们相信你的汇报呢？这也是需要在汇报之前索要考虑的事情。

4、如何让人印象深刻。

只有让人印象深刻的汇报，才是一场成功的演说，也只有让别人记住你的汇报，你的汇报才是有意义的，这点需要谨记。

5、数据对比。

我们都知道数据总是最显而易见的，通过数据比较，才能够突出自己的实力，通过演讲出来，更加让人印象深刻。

6、直观场景感受。

如果能够通过一些直观的场景，让观众去感受你的演说，这样就能够很轻易地带动听众的情绪，让他们更加感兴趣。

(4)产后两个月如何减肥

1、少吃多餐

要注意的是，少食多餐不能理解为可以频繁进食，不断的食物刺激会打乱人体正常的消化液分泌规律，影响食物的消化吸收。一般来说，根据自己的具体情况，均衡营养、三餐定时，确保每餐不过量，在饥饿时适量加餐，这种“少食多餐”还是很有好处的。

2、餐后一杯细体茶

喝水提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等效果，而细体茶更是能从三大维度解决肥胖，减少脂肪堆积，做到瘦身的同时还美颜。产后两个月的新妈妈在饭后一小时来杯细体茶不仅简单方便，更能有效瘦身。

3、产后瑜伽

产后两个月通过瑜伽练习不但可瘦身，而且增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后两个月练习瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同，可依个人体质逐渐开始练习，产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。

(5)恶露两个月还没干净怎么办

1、恶露两个月还没干净的女性首先应该去医院查清楚原因，看看是否是发生了其他妇科疾病引起的，比如当发生子宫慢性炎症时，往往就会引起恶露不干净的症状，如产后恶露不干净的女性检查确诊是妇科炎症导致的，就要及时进行抗菌消炎治疗。

2、中医认为，女性恶露不净是因为身体虚弱和子宫血液淤积、子宫收缩不良等因素导致的，因此在治疗时应采用补气、通血等原则。因此产后两个月恶露还没干净的女性可以在中医辨证指导下服用中药或外敷中药治疗，相对来说，用这种方法治疗恶漏不净的效果还是非常高的。

3、小米鸡蛋红糖粥，这种粥营养丰富，具有提高身体素质、补气活血、护脾养胃等作用，因此可有效促进恶露排泄，帮助产妇加快身体恢复速度。

4、人参乌骨鸡汤，这种食疗汤具有补气养血的作用，对身体康复非常有帮助，能加快恶露排泄速度。

5、山楂红糖饮，这种食疗方具有养血化瘀的功效，能帮助恶露尽快排干净，也是一种产后准妈妈不可错过的食疗方法。