一,nikon相机怎么使用教程

1、首先我们来看单反相机正面的按键，作为专业单反，在按键功能上要比入门单反丰富很多，比如景深预览键就在入门机型中是没有的，可见主要还是针对专业用户的操作使用。

2、在镜头卡口左边上下分别有2个按键，它们别分为：景深预览按键、Fn自定义功能按键。

3、景深预览：按动此键，镜头光圈会收缩到你设定的光圈值大小，在取景器里会发现瞬间变暗。这是因为正常取景时，相机会自动把镜头光圈扩展到最大，以获得更多的通光量，使取景器里很明亮便于对焦。这个功能在日常拍摄中用处不大，只有在使用微距镜头时，通按动景深预览来观察被摄物体是否完全清晰在景深范围内，比便于相应调整光圈值。

4、Fn自定义功能键：这是尼康特有的功能键之一，主要是让用户在菜单里为Fn该键设置一个指定功能，方便在拍摄中快速调整。

5、在镜头卡口的右边也有两个按键，分别是：镜头卡口锁、对焦驱动模式切换键。

6、镜头卡口锁：顾名思义是卸镜头时要用到的，当你在卸镜头时需要按住此键，然后旋转镜头既可把镜头卸下。

7、对焦驱动模式切换键：用于切换三种对焦模式，分别是：C“连续对焦”用于拍摄移动物体，系统会连续对焦工作并且快门可以随时按下；S“单次对焦”用于拍摄静止物体，每半按一次快门系统对焦一次，与连续对焦不同的是，如果相机对不上焦，快门是无法按下拍摄的；M“手动对焦”用于要求对焦精确度高的拍摄场景使用，如微距摄影，需要手动转动镜头对焦环来对焦拍摄。

二,汽车导航仪怎么使用?

1、首先打开汽车导航仪进入主页面，点击“找目的地”。建议在驾驶机动车或骑自行车时不要操作导航系统，保证行车安全。

2、然后输入目的地。请勿靠近会产生强烈无线电或放射线的场所使用导航仪，可能导致设备无法正常运行。

3、接着找到“设置目的地”选项，点击即可进行导航。使用时请多加小心不要让导航仪摔落、或与硬物摩擦撞击，否则可能会导致机器外观损坏及硬件损坏。

三,健身推轮怎么使用

1、标准跪姿式。

将膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。

2、标准站姿式。

将双脚并拢站于水平地面，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。

初练者可以先用跪姿锻炼，时间一长就可以做的了站姿式。