1、鸡胸肉一块横刀切成2-3片,用盐、料酒、胡椒粉,淀粉、姜蒜末抓匀腌制15分钟;
2、烤盘铺一张锡纸,放入鸡胸肉。
3、烤箱190度,15分钟。
4、烤盘里会烤出汁儿,这会也可以食用了。
5、喜欢干爽点的,就移到烤网上,刷层薄油,继续再烤10分钟。
6、腌入味了,这么简单就烤就很受孩子喜欢了。
1、准备食材:鸡胸肉、生抽、老抽、盐、十三香、白砂糖、淀粉、料酒、食用油、青椒、小米椒、小葱、蒜、姜。
2、鸡胸肉洗净后切块,青椒切段,小米椒切成辣椒圈,小葱切段,大蒜切成片,生姜切片备用。
3、鸡肉和适量料酒、老抽、盐糖、十三香和淀粉抓匀,再腌制30分钟左右。
4、起锅烧油,油热后倒入腌制好的鸡肉快速翻炒,炒至鸡肉变色后装盘备用。
5、切好的葱、蒜、青椒、小米椒、姜放入锅内,用底油爆炒出香味,再把鸡肉倒入一起翻炒。
6、翻炒至锅内汤汁剩1/5时,倒入少量生抽和盐,略微翻炒后即可出锅,一份美味的辣炒鸡丁就做好了。
1、准备南瓜400克,辅料炼乳1勺。
2、南瓜去皮去瓤,洗净。
3、切碎放入汤盆中。
4、锅中水烧开,放入南瓜碎,大火加盖蒸,约10分钟左右。
5、将蒸熟的南瓜碎,倒入料理杯中。
6、开启魔术棒,10秒/次,搅打2~3次后,浓稠的南瓜泥就可以了。
7、再将南瓜泥倒入小碗中,同时准备好炼乳。
8、取一汤勺炼乳至小碗中。
9、炼乳南瓜粥就可以了,吃时拌匀即可。
1、豆腐切成小块,香菇胡萝卜改刀。胡萝卜没有模具刻的话直接切片。香料分别切好,料汁部分加水混合搅拌均匀即可。锅里放少量水烧开后抄一下香菇胡萝卜,大约2分钟左右捞出备用。
2、油热后放入豆腐块小火慢煎,煎到色泽金黄捞出控油。
3、用锅里的余油爆香香料,倒入豆腐、香菇、胡萝卜翻拌均匀。
4、倒入勾芡好的料汁,最好倒之前搅动一下以免沉淀。
5、大火收汁即可装盘食用。
6、撒上点葱花装饰,又可以多吃一碗饭了。
1、主料:猪尾巴500g、青蒜30g。
2、辅料:拌饭酱15ml、蚝油15ml、白砂糖10g、生抽15ml、料酒15ml、大蒜10g、姜10g、红辣椒20g。
3、把所有材料准备好,猪尾巴洗干净,切件。
4、锅中煮开水,放进猪尾巴大火煮开继续煮3分钟左右。
5、取出,用流动的清水冲去污血和浮沫,沥干水分备用。
6、青蒜洗干净,切段,红辣椒洗干净,切小块。
7、蒜瓣、姜去皮,用刀背轻轻拍一下。
8、拌饭酱、蚝油、生抽、砂糖混合拌匀,调成汁备用。
9、热锅下油,油烧6成热时,下蒜瓣、姜,中小火爆香,加入沥干水分的猪尾。
10、翻炒,炒至干爽,表面有点呈金黄色时,加入料酒。
11、快手翻炒均匀,加入调好的拌饭酱汁。
12、翻炒均匀后加入没过猪尾的清水。
13、大火煮开后,翻炒几下,盖上锅盖,中小火焖至收汁。加入青蒜段。
14、加入红辣椒,翻炒断生即可装碟。