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辅食添加顺序
更新时间:2025-05-24 00:49:53

Ⅰ:辅食添加顺序

1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

2、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲:先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。

4、从时间讲:宝宝满4月龄后,可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等),从6月龄开始可以添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等),7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等),11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

Ⅱ:宝宝辅食添加时间表

1、6个月:主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

2、6-7个月:主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

3、7-9个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度似豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。

4、9-11个月:主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度似香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、无盐、少油为主。

Ⅲ:宝宝五个月辅食添加表

1、在刚开始的时候,千万要少添加一些,同时还需要一天只添加一次,这样对于婴儿的身体才是有帮助的,才可以预防婴儿肠胃上的疾病,同时在给婴儿添加的时候还需要观察一段时间,看一下婴儿对于这种辅食有没有任何的过敏现象,在刚开始给婴儿添加的时候最好添加糊状的食物。

2、先讲究添加一些比较稀的食物,这样才可以促进婴儿的吸收,对于婴儿的肠胃是有很大帮助的,如果婴儿刚开始添加的时候,就添加比较稠的话,就容易让婴儿出现便秘,甚至还容易让婴儿出现积食的。

3、加上刚开始给婴儿添加辅食的时候,最好是一天添加一次,但是随着慢慢时间的推移,就可以一天添加三次,同时还需要中间添加一些水果汁,蔬菜汁儿,这样才能够让婴儿吃得饱,才可以让婴儿吸收更多的营养,还能够帮助婴儿抵抗各种疾病的出现,因为婴儿在6个月以后就开始逐渐的长身体,这期间一般是生长速度非常快的一个阶段。