1、如何做一名合格的中学生：跨世纪的一代，我们不仅要认真学习科学知识，而且要培养我们的基础道德观念和良好的学习生活习惯，以及强烈的社会责任感，提高我们的思想道德素质，各方面综合发展，以适应社会的进步，能够在社会中有一立足之地。作为一名中学生，必须遵守的、最基本的法则就是中学生日常行为规范：自尊自爱，注重仪表；诚实守信，礼貌待人；遵规守纪，勤奋学习；严于律己，遵守公德。
2、一名合格的中学生演讲稿：
亲爱的老师、同学们:
大家好!今天我演讲的题目是如何成为一名合格的中学生。要成为一个真正合格的学生并不容易。
首先，我们应该孝敬我们的父母。孝是人类的自然情感，是中国社会伦理的基础，是人生的基本道德规范。几千年来，中华民族是在“孝敬父母”的思想熏陶下形成的。我们要多理解父母，多和他们交流，不要让他们担心。
第二，我们应该尊重老师，关心学生，团结一致。一个班级就像一个大家庭。我们应该彼此相爱，融入集体，善于与他人合作。
其次，我们要有一个好的态度——勤奋。遇到困难并不重要，只要你勤奋、刻苦，这个困难迟早会被你解决的。每个人都应该听过“悬梁刺股”的故事，最后他成功了，只是因为勤奋。
正如毛主席所说:“世上无难事，只怕有心人。”想成为一名合格的中学生，勤奋、刻苦的态度是必不可少的。
此外，我认为好的习惯也是必要的。现在我给你们讲一个关于一张纸的故事。福特大学毕业后，去了一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己几乎没有希望了。
他敲了敲门，走进了董事长的办公室，他一走进办公室，就在门口的地上发现了一张纸，他弯下腰把它捡了起来，然后他走到董事长桌前说:“我是来应聘的福特。”董事长说:“好，好!福特先生，你已经被我们录用了。”
福特惊讶地说:“ 董事长，我觉得前几个人比我强。你为什么要雇我?”
董事长说:“福特先生，前三个人受过更好的教育，但是他们只看到“大事”，看不到“小事”。你的眼睛能看到“小事”，我认为能看到“小事”的人，将来会看到“大事”，一个只能看到“小事”的人，他会忽略很多“小事”。他不会成功的。这就是我雇用你的原因。”福特就是这样进入公司的。
所以，同学们，这些行为中有些看起来很小，但是如果你用心去做，你可以做得和福特一样好。 养成良好习惯，是迈好中学生活第一步
时代在不断的向前发展，社会在进步，同学们，为了我们自己美好的未来，我们必须努力工作，奋斗，前进，努力成为一名理想、道德、文化、纪律合格的中学生。
我的演讲到此结束。谢谢大家!
1、中学生关心国家大事的方式很多，比如多收看电视新闻、报纸，收听广播以及上网了解时事、关注社会动态等等，从行动上，积极响应国家、政府号召，多做有益于社会的事情，弘扬正能量，对不良行为进行自觉抵制。
2、在学校要好好学习，关心班集体，积极参加学校组织的各项活动等等。总之，一切积极的、健康的、向上的、对国家、对社会、对人民有利的事情，都是关心国家大事的行为。
1、精彩开头，一见钟情。古人称文章的开头为“凤头”，就是说开头要美丽精巧、新颖贴切，要有创造力、震撼力、吸引力，让阅卷老师一见钟情，产生一种必欲读之而后快的愿望。因此，下笔之前一定要精心构思、反复琢磨，务求精工。
2、设计题记，新人耳目。有篇考场满分作文《朋友，我要说声谢谢你》，它的开头是这样的：缘，让我与你相识在桂花烂漫的九月；梦，又让我与你分别在烈日吐炎的六月。朋友，在与你相处的四个春去秋来的日子里，友情让我加倍珍惜。是你让我惨淡的日子也变得精彩，是你让我发现了生活的美丽，是你让我骄傲的心得以让谦虚驾驭。一切的一切，让我追寻与你共同走过的脚印。——题记。在这篇文章中，考生别具匠心地在正文前面设置了一段题记，既渲染了浓浓的氛围，为全文定下了抒情的基调；同时又含蓄地交代了“我要说声谢谢你”的原因，巧妙地诠释了文题。而且句式整齐，富有文采，很有感染力和吸引力。
3、言彼意此，曲径通幽。考场满分作文《美丽人生》的开头：有的人喜欢把人生比作一条路，有的人喜欢把人生比作一杯酒，有的人信号把人生比作一团麻。我却喜欢把人生比作花。在铺陈了他人对人生的种种理解后，作者话锋一转，亮出了自己的观点：“我却喜欢把人生比作花。”由此进入文章的主体部分，可谓言此意彼，欲擒故纵，曲径通幽，韵味悠长。
4、铺陈排比，蓄势待发。有一篇题为《门》的优秀作文，是这样开头的：绿色推开了春天的门 ；雷雨推开了夏天的门 ；果实推开了秋天的门 ；瑞雪推开了冬天的门 ；书籍推开了知识的门 ；智慧推开了理想的门 ；理想推开了成功的门。听，到处都是开门的声音……作者连续用了8个结构相同、含义隽永的句子开头，从不同角度赋予了“门”独特的寓意，既揭示了“门”的丰富意蕴，又形成了一种层层递进、不可遏止的雄浑气势，顺势引出下文“推开人生之门”的主题。
5、托物起兴，暗渡陈仓。一篇题为《关爱永远》的优秀作文，开头便给阅卷老师留下了深刻印象：朝阳出来了，湖水为它梳妆；新月上来了，群星为它作伴；春花绽开了，绿叶为它映 衬；鸟儿在鸣唱，蟋蟀为它伴奏……天地万物都在向我们讲述着爱的故事。文中，作者从自然现象入手，托物起兴，铺叙了自然界中许多事物之间都充满了浓浓的“关爱”，并且运用拟人手法，使这些事物具有人情味。接下来不用看就知道，肯定要过渡到“人与人之间也应存在关爱”的相关主题，如风行水上，自然成文。
6、精当结尾，画龙点睛。明代学者谢榛说：“结尾当如撞钟，清音有余。”好的文章结尾能够产生一种“余音绕梁，三日不绝”的艺术效果，增强文章的感染力，唤起读者的思考和共鸣，让读者沉浸在文章的境界之中，久久回味。
7、添加后记，余韵悠长。如话题作文“只有一个”，优秀作文《鲁迅先生，只有一个》，在正文之后，作者还加了一段“后记”：先生正等着我们走出浮华的海面，款款地步入他的心房，与他进行灵魂深处的交流！在文章的主体部分，作者通过比较，尽显鲁迅极其作品的非凡价值，表现出面对社会冷落鲁迅的愤慨，进而呼吁我们去亲近和阅读鲁迅及其作品。而后记部分则换了一个角度，从鲁迅先生的视角，呼唤着我们与他交流，使文章更进一步敲击着读者的心扉，从而走近鲁迅。可以说，这一段后记，堪称画龙点睛之笔，与文章的主体部分互为补充，相得益彰。
8、提出问题，引人深思。优秀作文《简单与不简单》，在列举了种种“简单与不简单”的现象、分析了“简单与不简单”的辩证关系之后，文章结尾，作者写道：我们每个人身上都同时有着简单和不简单，问题是我们该追求什么样的简单和不简单。朋友，你说呢？结尾提出“该追求什么样的简单和不简单”的重大问题，引发读者深沉的思考，启示着人们作出正确的抉择，追求有意义的人生。
9、卒章显志，主旨鲜明。半命题作文“这是我的________”，有个考生在横线上填了“承诺”一词。在具体展现了“承诺”的形成过程之后，作者结尾写道：“无论在人生中会遇到什么样的困难，都永远不会放弃，做一个生活的强者！”——这 就是我的承诺。非常明确地表达出“我的承诺”的内容，既紧扣文题，又揭示出文章的主旨，可谓卒章显志，曲终奏雅。而且，这一句富含激情、掷地有声的话语，显示出小作者坚强的决心、豪迈的气概，可爱可敬，感人至深。
10、出人意料，戛然而止。这种结尾不是按照故事情节的通常逻辑，来处理人物或事情的结局，而是用意想不到的结局戛然而止，让人在出乎意料、目瞪口呆之余，不禁感叹作者的奇思妙想、生活的千变万化。如一篇习作《门·钥匙》的结尾写到：我捏着钥匙，伸过手去开那扇紧锁的门，钥匙刚一触到门―— 啊，门竟然没锁！原来我一直认为紧锁的门，根本就是开着的。这种出人意料的结尾，大大增强了文章的魅力，使读者在意外之余多了一些理智的思考。古人云：“一篇之妙，在乎落句。”一个精当的结尾，会使全篇大放异彩，熠熠生辉。结尾的方法丰富多彩，没有固定模式，关键是要善于根据所写文章内容的需要，选择一个恰当而巧妙的结尾。
1、尊敬的各位领导，各位来宾，老师们，同学们：
2、大家好!
3、生命在于运动，运动中包含着永恒的信念;
4、青春在于珍惜，珍惜中蕴藏着不懈的攀登。
5、“求知，博学，笃行”，我们的热情不仅仅表现在学习上。
6、“创新，励志，强身”，我们还将在运动场上展示多姿多彩的青春。
7、经过老师的精心准备和同学们的刻苦训练，我们盼望已久的秋季运动会终于隆重开幕了!
8、下面有请国旗方阵、运动员上场(奏运动员进行曲)!
9、看，鲜艳的五星红旗在前面引路!听，激越的《运动员进行曲》在校园回荡!五星红旗，你是我们的骄傲，我们为你自豪。你那鲜艳的颜色是我沸腾的热血，你那猎猎的声响是战斗的号召，跟着你的方向，我们无所畏惧，昂首前行!
10、现在正向我们走来的是本届运动会的会徽。它是由我们的美术老师史緖煦精心设计的。会徽的主题是“我运动、我健康、我快乐”。图案中一个活泼的大水滴正义无反顾地投向辽阔而又平静的巢湖水面，溅起了朵朵浪花。大水滴的正中由奥运五环勾勒出一个奔跑的运动员在向前冲刺的造型，预示着同学们在此次运动会上“团结拼搏，创造辉煌”的体育精神!整个会徽设计，巧夺天工，浑然天成。
11、超越梦想一起飞，你我需要共同面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。同学们，让我们秉着“公平、公正”的原则，不怕苦累，不畏艰难，坚持不懈，奋勇向前，向着新的起点冲刺吧!我衷心地祝愿每一位运动员都能取得满意的成绩!谢谢!
1、控制食量。三餐尽量吃到9分饱，所谓9分饱就是感觉有些撑，但是散一会儿步就没事的情况。三餐之间可以用一些小零食，比如酸奶，坚果，水果干等垫垫饥，不过也要控制一定的量。防止多余的脂肪囤积。
2、加强运动。每节体育课时不要闲坐在看台上，要积极去进行各项体育活动，比如篮球，足球，羽毛球，网球的，甚至光一圈圈的跑步也可以。久坐在看台上和同学聊八卦，不仅会浪费你的时间，而且也会悄悄的让你多余的能量一步一步变成脂肪。
3、课后动动。下课打完水或者上完厕所后，不要着急立马回到座位开始学习，站在阳台边远眺天空，伸一伸懒腰，不仅可以拉伸韧带也可以放松紧张的心情。
4、营养均衡。一个好的身体也需要大量高质量的食物支撑。除了每天必不可少的三餐以外，水果，牛奶，鸡蛋等也要定量补充。均衡的营养可以为运动的燃脂加倍。
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