(一)女生长高的最快方法

1、刺激脊梁生长的运动。双肩紧贴在地板上，双膝并拢，倒向一侧，尽量贴近地板，同时深吸一口气。(会有些许疼痛感)呼气时将双膝转回到身体正面，再一边吸气一边向反侧倾斜。将此动作连续做3组，每组10次为宜。

2、睡前小运动。睡前别忘了长高的欲望，睡前我们做双腿压腿运动、拉伸运动，可放松全身肌肉以及拉伸神经、在床上做伸懒腰的动作，或双手摸脚趾，做完休息2分钟，马上休息进入睡眠状态，使得全身放松，避免双腿和躯干有压迫力量，坚持不懈。会有可观的长高效果。

3、保持营养均衡。饮食清淡为主、主要营养蛋白质、钙物质为主、其他微量元素、维生素等为次，蛋白质食物：鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等，蛋白质食物特别，更多详细的蛋白质食物深度剖析可以在搜索“长高达人小谢”含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

(二)给女生说早晨祝福语

1、每个早晨我都在等，等你睁眼发现我就在你眼前；每个早晨我都在等，等你侧耳聆听一句温柔的早安，我要让你每天听见。早安！

2、温暖的味道在清晨的怀抱中香甜有营养，浪漫的味道在天亮的祝福中香甜好滋养，幸福的味道在最早的祝福中快乐升级，亲爱的，早上好。

3、我握住一把清晨的阳光，轻轻放在你的床上，愿你从睡梦中醒来时，心中充满了早晨的宁静与安详，那是我为你送上的早安！

4、采一朵洁莲，掬一汪清泉，踏一路山歌，伴着日落与炊烟，或许一生漂泊，在思念与等待中感受生命，这一切都因你而变得不同！

5、深夜里请你安睡，因为有我为你守侯，清晨的阳光里，我的早安伴你起床，用心为你准备一份早餐，请安心，它倾注了我的思念！

6、早上好！感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。

(三)怎么追摩羯座女生

1、要浪漫。摩羯座的女生，其实有比较务实的一面，或者说是有点无趣，想要追求这类女生，最好不要显得太过古板，不然拿什么去打动对方呢。要懂得浪漫的追求方式，让对方体验不一样的感觉，这样才容易心动。

2、不要太油腻。追求摩羯女的话，一定不要太油腻了。她们非常讨厌那种浑身散发出油腻的男生，会觉得这样的男人肯定心机很重，肯定是很老油条的。因此摩羯女根本就不会给对方机会，一下子就会否定对方的各方面。在摩羯女面前，还是要纯粹一些，她们才会给你机会去接近她们。

3、帮忙做苦力。如果能够经常帮摩羯女做苦力的话，那么摩羯女也是会对你有很大的改观的。因为摩羯女就是那种很讨厌做苦力活的女生，每次都会因为要干活自己各种找理由推脱。一旦推脱不开了，摩羯女就会到处想着要找人帮忙。因此异性要是能够主动点，摩羯女会很开心的。

4、需要时第一时间出现。当你把摩羯女追求到手的时候，那么一定要好好珍惜。跟她们谈恋爱的时候你要能随叫随到。因为摩羯女特别的没有安全感，如果你因为自己个人的是事情对她们的需求很久都不去回应的话，摩羯女就会越来越寒心的，会觉得跟你在一起没有任何的意义，还是会选择分手的。

(四)二字网名女生简单气质

1、甜七

2、降临

3、暗杀

4、封笔

5、荼瞳

6、蓝穹

7、孤狼

8、奶凶

9、浪味

10、念七

11、月棠

12、封面

13、浅笑

14、拾夕

15、懒猫

16、初遇

17、假象

18、陌路

19、葬心

20、海星

21、几番

22、浅陌

23、月出

24、醉梦

25、纤纤

26、叶薇

27、温耦

28、清漓

29、言初

30、琼楼

31、暖阳

32、知觉

33、巧然

34、苏黎

35、人间

36、伊依

37、怕黑

38、沉默

39、过客

40、孤狼

41、凉梦

42、初雪

43、连翘

44、迟暮