(一)蕙兰开花后怎么养殖

1、养殖蕙兰的环境要通风，光照充足，避免太阳直射或冰雪覆盖，大自然中的蕙兰多生长在海拔较高、阳光充足、通风良好的山南坡或东南坡，是国兰中最耐光照，耐旱和耐寒的兰花。

2、植料要选用透气性好，富含营养，滤水快，颗粒性状稳定的植料，蕙兰叶多花多，假鳞茎小，自身储存养份有限，比其他兰花需要的养分多，因此植料富含营养很重要，得富含有机质，新手可采用松栗王与植金石一比一进行混合，老手直接全部用松栗王植料。

3、大盆栽植，浇水不要过多，蕙兰根系发达，吸水能力强，在用盆上可稍微大一些，选择用盆以根系舒展自如为标准，浇水要根据植料的实际情况，不干不浇，浇则浇透，自来水，雨水，河水等都可以。

(二)鲜柠檬切开后怎么保存

1、柠檬切开以后保存也是一个大问题，人们常常遇到，如果一个柠檬一次用不完，最好用保鲜膜敷在它的断面上，用手弄一下不要有汽泡出现，直接放在冰箱里面存放就可以。

2、把切开的柠檬切成薄片，再放入一个干净或密封的容器中，加入一些蜂蜜或者白糖进去腌制，腌好后密封保存，在想食用时把腌好的柠檬片取出直接泡水喝就可以。

3、把新鲜柠檬切开以后，不方便存放时，可以把它切成片再悬挂起来放在通风的环境中，进行脱水处理，制成柠檬片，风干以后可以直接放在方便袋中保存，在想食用时，直接取出用开水冲泡，饮用时再调入一些蜂蜜就可以。

新鲜柠檬切开可以放多久新鲜柠檬切开后怎么保存

4、将容器内加入蜂蜜，要盖过柠檬片，然后将容器放入冰箱就可以保存，保存期限大概为一个月。

5、对于吃剩下的柠檬的保存方法，可以将柠檬用保鲜膜包好。然后将包好的剩余未吃完的柠檬放进冰箱保存，这种方法非常常见，但是最好在短期内将剩余的柠檬吃完。

6、柠檬在氧气浓度低于3％、二氧化碳浓度高于10％的条件下贮藏一段时间，会对风味产生不良的影响。10％以上的二氧化碳可增加柠檬的腐烂和减少酸味。氧气低于5％可引起柠檬变味。

(三)删掉聊天记录后怎么恢复

1、运行恢复软件，如果电脑上没有下载恢复软件，那么需要先下载该软件。

2、微信卸载了聊天记录怎么恢复，重装后恢复方法

3、我们需要把我们的手机通过usb连接电脑，使用root工具对手机进行root。如果手机不想root也没关系，有免root恢复。

4、然后软件开始对手机里面的数据进行备份，以免将数据覆盖，之后软件开始对已备份的手机进行扫描。

5、软件扫描完之后就可以在软件的界面上看到已经扫描出来的文件了，在这些数据中找到需要恢复的数据之后将数据选择。

6、然后点击【恢复选中文件】，之后选择一个文件夹存储文件，该文件储存位置不要选择手机磁盘。这样恢复覆盖了手机里面的数据。

7、之后开始恢复数据，数据恢复完成之后就可以点击查看，即可查看恢复的数据了。

(四)练完腹肌后怎么拉伸

1、一是身体俯卧在地面或者平垫上，双腿双脚分开与肩同宽，身体伸直，保持均匀呼吸，双臂伸直，双手撑地慢慢向身体一方移动，直到感觉腹部有拉紧的感觉，保持呼吸，坚持10秒钟，慢慢放回原位，在拉伸的过程中，速度不宜过快，因为拉伸过程中也可以使肌肉出现拉伤的可能性，在拉伸过程中和运动时一样一定要配合好均匀的呼吸，该运动主要拉伸腹直肌。

2、是身体站立，双腿双脚分开与肩同宽，上身保持挺直的状态，一侧手搭于同侧的腰部，另一侧手臂伸直，向搭腰部的一侧进行弯举保持均匀呼吸，感觉被拉伸的一侧腹斜肌完全拉紧，坚持10秒钟，慢慢回到原位，换另一侧的运动。同样，在拉伸的过程中速度不宜过快，防止拉伤，该运动主要拉伸腹斜肌。

3、是身体俯卧在地面或者平垫上，双腿双脚分开与肩同宽，身体伸直，保持均匀呼吸，双臂伸直，上半身保持自然放松状态，双手撑地向后移动，腿部弯曲直至臀部坐在踝部上，全身放松，保持均匀呼吸，坚持10秒钟，该动作主要放松腹横肌和腰部。