(1)睡觉脚抽筋是什么原因？

原因之一：考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。

原因之二：腿抽筋是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。也可能是受寒导致的，注意保暖。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾。

原因之三：疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。

原因之四：低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。

原因之五：血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。

原因之六：夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。

(2)睡觉脚冷怎么办

第一，睡觉脚冷就要在睡前用热水局部泡手、脚，这样不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用，还有就是洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。

第二，女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水米酒姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。

第三，睡觉脚冷，可以在饮食方面进行调理的，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。

(3)卸妆油的优缺点是什么

1、卸妆油的优点就是能够卸除的非常干净，相比起卸妆水来说它的卸妆能力极强，用来卸大浓妆也能够极快的溶解。

2、缺点就是刺激性比较强，如果皮肤容易过敏的话用卸妆油很可能会导致闷痘，在卸妆之后很可能会让皮肤干燥。

3、卸妆油是人们选择卸妆的不二之选，在卸妆力度上它比卸妆水和卸妆乳都要强，可以说卸妆油是三种卸妆产品中最能够卸除大浓妆的，所以它也是清洁力度最大的一种，它的质地相比起卸妆水来说要浓很多，大部分都是水油分层的因为里面添加了乳化剂。

(4)戴翡翠的禁忌

1、常年佩戴的翡翠不能离身。玉不离身，才能起到庇佑平安的效果。

2、有裂纹的翡翠不能带。翡翠出现裂纹最好舍弃，会影响主人运势。

3、翡翠神像的表情不能带苦像。这样的翡翠佩戴容易走霉运。

4、自己的翡翠不要轻易的送人。容易转走福气。

5、千万不能佩戴来历不明的古玉，因为不知道她曾经的主人是怎样的，容易沾惹上不好的东西。