一)防晒霜染黄衣服怎么办

1、如果是白色的衣物，在清水中倒一点84消毒液后将染色的衣服浸泡两小时，之后正常搓洗，即可。 2、如果是彩色衣物的话，可以用柠檬片泡水，之后将衣物放入柠檬水中浸泡半小时左右，之后正常清洗，即可。还可以将其泡在彩色漂洗剂中，浸泡一晚上，之后使用洗衣液清洗。

二)有了乳腺增生怎么办

低脂高纤饮食：在发生乳腺增生的时候我们不妨经常吃一些低脂高纤的食物，这样也是可以有效的缓解的，比如多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

好心情：良好的心情其实也是可以有效的缓解的，乳腺增生最怕耳朵就是你的心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

补充维生素、矿物质：更好的补充维生素和矿物质也是可以有效的缓解乳腺增生的情况的，人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

睡觉规律规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生

妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。乳房成就女人如此这般的身体，而它的健康与美丽却是由你决定。当乳腺癌成为红颜杀手越来越肆虐时，我们应该醒悟，女人要对乳房好一点。

和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

三)戴美瞳眼睛模糊怎么办

1、如果戴美瞳的过程中出现了眼睛的模糊，一定要尽快的把美瞳摘下来尽快的去医院就诊，看看有没有出现角膜的炎症或者感染，看看有没有出现结膜的感染。美瞳的透气性是比较差的，长时间佩戴美瞳，眼睛往往处于一个缺氧的状态，这个时候就容易出现一系列的病变，所以千万不要长时间佩戴美瞳，如果有眼睛的模糊，一定要查一下裸眼视力和矫正视力的情况，一定要积极的进行治疗，平时能戴框架眼镜还是应该多戴框架眼镜，如果确实不想配戴框架眼镜，也可以去医院看看能不能激光手术治疗，现在激光手术发展的也非常的快，当然技术也非常的成熟，效果也非常的好，往往能够帮助人们告别框架眼镜。

四)晚上睡不着失眠了怎么办？

失眠的原因之一：生气，对一件事情的气氛会引起一个人的失眠，所以解决的方法就是让自己心情平复下来，可以找人倾诉啊，说出来也是一种好方法，也可以做自己感兴趣的事情。

情绪的原因造成的失眠是很多的，所以要保持一颗良好的心态，如果自己没办法把握，可以看看心灵鸡汤和找比积极年长的人请教。

失眠还有就是因为心理压力大，比如工作的不如意，生活的不顺，这时候就要找找原因，在自己还是在别人，找清楚原因，然后解决掉，这很关键。

工作的不顺利，如果是偶尔一次，那不需要很紧张，因为有淡季旺季还有一些没办法预料的情况，不需要很紧张。如果是经常性的，那就要看看什么情况了，如果是环境的原因，比如太压抑，那就考虑换个工作。如果自己的原因好好找找原因。

生活的不顺，有时候需要一些混子的心态，看看比自己还差的人，心灵上自我安慰。看看比自己稍微好点的人，给自己找到一些动力，一点一点进步。

学习的压力，这个事情原本就是一个很普遍的现象，遇到这样的事情呢，不要盲目悲观，找找自己的兴趣，发现自己的优势在哪里，把重心转移到优势，不放弃劣势，在优势上建立信心，在信心上去之后弥补劣势就容易些。

五)鼻塞怎么办

方法一：橘皮汁。如果出现鼻塞问题，可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

方法二：滴盐水。把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后躺一下，最后用清水把分泌物清洗干净。

方法三：洋葱食醋。将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，然后将其舀出，将鼻子对准其冒出的热气猛吸，也可以将食醋放入锅中用热水烧开，然后让鼻子凑近进行吸气，都是会起到缓解效果的。