多晒太阳:平时天气好的话,可以带着宝宝出去晒晒太阳,这对宝宝长头发是很有帮助的。虽然宝宝很喜欢赖在小床上呼呼大睡,不过该带着出去溜达还是得出去。可以推着小车,同时做好宝宝的防晒或保暖措施。注意也不要晒的时间太长,防止宝宝身体发热。
经常梳头发:人的头部有很多穴位,经常按摩大有好处。可以给宝宝专门准备一个小梳子,平时多给宝宝梳头发,或者给宝宝按摩头部也是可以的。
充足的睡眠:对于宝宝来说,最需要的就是睡眠,这样才可以保证宝宝健康成长发育,对长头发也是很有好处的。
洗头发:立春之后,夏天也不远了。炎热的夏季最好每天给宝宝洗头发,注意力度不要过大,要轻轻的洗,防止把宝宝头皮损伤。其他季节可以2-5天洗一次,要注意水温适中。
经常给宝宝洗头,宝宝应该经常洗头,才能保持头皮干净,防止头皮因汗液、污物堵塞毛孔,影响头发生长。
给宝宝勤梳头,给宝宝梳梳头,能促进宝宝头部的血液循环,有利于宝宝头发的快速生长。梳头时要顺着宝宝头发自然生长的方向,不要随意乱梳,梳子也要选择柔软的材质。
给身体补充营养,在平常多给宝宝吃绿叶的蔬菜、喝豆浆、多喝小米粥等,要多补充各种维生素,能保证宝宝的头发营养供给充足。头发稀少的人还是很少见的,所以孩子在很小的时候有这种现象,作为父母的不要过度的着急,极有可能是发育慢的原因,如果身体健康没有其它的症状,不妨在等等看。
早晚梳发是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯,每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。
更换梳发的方向梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
治疗头发稀薄的方法具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。
防止脱发的洗头水和按摩头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。
治疗脱发的食物摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
很多家长认为宝宝头发稀少,不敢给他洗头,害怕再掉头发,其实这是个误区,宝宝应该经常洗头,才能保持头皮干净,防止头皮因汗液、污物堵塞毛孔,影响头发生长。在洗头时掉头发是正常的,只不过是头发的衰落自动掉落。
如果是比较冷的天气,家里温度达不到,要去专门的洗澡处给宝宝洗洗澡、洗洗头,以防宝宝感冒。
梳头时梳子要选择柔软的橡胶梳子,不会损害宝宝的头皮和头发。梳头时要顺着宝宝头发自然生长的方向,不要随意乱梳。
在太阳不是很毒的情况下,每天让宝宝晒半个小时的太阳,对宝宝的头发健康生长非常有帮助,太阳紫外线有很强的杀菌作用,能把宝宝头皮上的有害菌杀掉,以促进宝宝头发的健康生长。
如果头发很稀少的宝宝,往往有些缺钙。像有些宝宝会有枕秃现象,这也是正常的,在平常多给宝宝吃绿叶的蔬菜、喝豆浆、多喝小米粥等,要多补充各种维生素,能保证宝宝的头发营养供给充足。
此外,当宝宝头发稀少时,有些家长会给孩子剃秃子,认为这样会刺激头发生长,其实这是比较片面的,会打乱宝宝头发的正常生长,顺其自然会比较好,一般到了3岁以后,宝宝的头发会慢慢变好。