①把孤独当做晚餐却难以下咽到底是什么歌

1、把孤独当做晚餐却难以下咽是歌曲《想死却又不敢》是小灿演唱的一首歌曲，由红豆作词，小米作曲。

2、歌词

和黑夜说

一声晚安

没人在乎我的孤单

呆在安静房间彻夜未眠

闭眼一声叹

每当逞强

说了再见

总在原地无奈徘徊

还要面对多少悲伤桥段

那些未知的明天

把寂寞当作陪伴却那么遗憾

把月光当作怀抱却那么遥远

多想离开这人世间

可是想死却又不敢

把逃避当作习惯不管多难堪

把情感当作寄托却说散就散

心事和烦恼斩不断

活着需要多勇敢

每当逞强

说了再见

总在原地无奈徘徊

还要面对多少悲伤桥段

那些未知的明天

把寂寞当作陪伴却那么遗憾

把月光当作怀抱却那么遥远

多想离开这人世间

可是想死却又不敢

把逃避当作习惯不管多难堪

把情感当作寄托却说散就散

心事和烦恼斩不断

活着需要多勇敢

把寂寞当作陪伴却那么遗憾

把月光当作怀抱却那么遥远

多想离开这人世间

可是想死却又不敢

把逃避当作习惯不管多难堪

把情感当作寄托却说散就散

心事和烦恼斩不断

活着需要多勇敢

②把孤独当做晚餐什么歌

原名：想死却又不敢

歌手：井胧

作曲 : 残雪

作词 : Ayler 吴逸轩

把黑夜当作是我最爱的颜色，一个人独自忍受着夜的折磨

只有对着孤独沉默，慢慢地怀恋

想要爱你却又不敢，把幸福当作幻想都沉醉入眠

把誓言当作谎言却都是欺骗，回忆曾经那些诺言

浮现在眼前，想要放弃心又不甘

把黑夜当作是我最爱的颜色，一个人独自忍受着夜的折磨

只有对着孤独沉默，慢慢地怀恋

想要爱你却又不敢，把爱情当作拥有却难以忘怀

把深情当作伤害却难以放开，只有喝着孤独的酒

慢慢地怀恋，想要爱你却又不敢

把幸福当作幻想都沉醉入眠，把誓言当作谎言却全都欺骗

回忆曾经那些诺言，浮现在眼前

想要放弃我却又不敢，把爱情当作拥有却难以忘怀

把深情当作伤害却难以放开，只有喝着孤独烈酒

慢慢地怀恋，想要爱你却又不敢

③晚餐千万别碰6种食物

1、晚餐后的甜品是禁忌。很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。

2、油腻食品应拒绝。油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。

3、晚间不宜吃“胀气食物”。有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物。

4、晚食高钙食品引发结石。晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。

5、肝火旺，晚上不宜喝牛奶。晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。

6、晚上吃姜等于吃砒霜。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。