(一)任尔东西南北风全诗

1、原文：咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

2、译文：紧紧咬定青山不放松，原本深深扎根石缝中。千磨万击身骨仍坚劲，任凭你刮东西南北风。

3、赏析：这首诗着力表现了竹子那顽强而又执着的品质 。是一首赞美岩竹的题画诗，也是一首咏物诗。开头用“咬定”二字，把岩竹拟人化，已传达出它的神韵和它顽强的生命力；后两句进一步写岩竹的品格，它经过了无数次的磨难，才长就了一身英俊挺拔的身姿，而且从来不畏惧来自东西南北的狂风的击打郑燮不但写咏竹诗美，而且画出的竹子也栩栩如生，在他笔下的竹子竹竿很细，竹叶着色不多，却青翠欲滴，兵权用水墨，更显得高标挺立，特立独行。所以这首诗表面上是写竹，实际上是写人，写作者自己那种正直、刚正不阿、坚强不屈的性格，决不向任何邪恶势力低头的高风傲骨。

(二)月经不调该怎么办

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

(三)月经不调该注意些什么

引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,可以先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间。

在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期更要得到充分的休息。平时应加强锻炼，改善体质。

(四)山药做泥方法

1、将山药洗净，掰成段，锅里盛好冷水，放一蒸架，放入山药。

2、加盖，隔水蒸二十至三十分钟，用筷子能轻易插透山药差不多了。

3、取出山药，略微放凉，去皮（可以用筷子的侧面轻轻刮山药外皮会比较容易剥下来）。

4、用木铲压碎山药，用叉子进一步压碎。

5、用橡皮刮刀仔细碾碎山药中的颗粒，直到变得很细致基本没有颗粒为止。

6、将山药泥按照最常用的份量分份称量好，装在小容器中，待凉透入冰箱冷冻保存。需要使用时提前取出解冻就可以了。

(五)我的世界中国版怎么用多玩我的世界盒子

1、先把多玩我的世界盒子下好并安装好之后打开盒子。

2、多玩我的世界盒子虽然是我的世界专用的盒子，不过也有很多其他的游戏，在游戏大厅里都可以找到。这个不需要理会，选择资源宝库。

3、在资源宝库里基本上能找到各个版本的我的世界以及MOD。

4、然后还能找到一些材质包等等，可以下载然后直接安装在我的世界盒子里，下次游戏的时候先打开盒子在打开游戏就能玩。

5、也可以直接在搜索框里搜索任意版本的我的世界进行下载。

6、除了将游戏下载下来游玩之外还可以联机和好友一起玩。

7、可以选择自己创建房间等好友加入也可以选择好友的房间加入进去一起玩耍。