一)为什么练八段锦会上火

1、一般练八段锦并不会上火，而且八段锦中的有一式“摇头摆尾去心火”，还能够帮助身体降心火。

2、因此上火还是考虑由于饮食辛辣、甘腻或者过于滋补等原因导致的；也可能是冬天经常待在暖气房中或者经常烤火，所以才感觉身体过于燥热；另外，一些人本身体质偏热性，容易上火。

二)为什么额头长痘

额头部位的痘痘在中医看来属于心火旺盛，血液循环有问题。可能在这段时间内，生活压力较大，过度的劳心费神，造成心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，额头就会长出痘痘来。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

刘海上的细菌也是导致额头长痘的重要原因之一。许多爱美的女性都会留有刘海，殊不知，这些厚重的刘海覆盖在我们的额头上，头发所携带的细菌，脏污会堆积在额头上，让额头部分的毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，肌肤出现水油不平衡的状况，给痘痘的生长创造了有利条件。

有位额头突然长了不明原因的痘痘的朋友，经常跟我说额头上老长痘痘，我们找了许多可能造成额头长痘痘的原因，但皆不是。最后发现，原来她使用了某种品牌的洗发精之后痘痘才开始产生。找出原因之后，换了洗发精，敷上一点消炎收敛的敷面剂后，她的痘痘很快消失了。

饮食不规律也是导致额头长痘痘的常见的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，因为这一类的食物会促使皮肤分泌油脂过多，会刺激皮肤，让皮肤容易过敏。要多吃水果蔬菜，给身体提供充足的维生素，多喝白开水，但是，要切记不要喝太多的碳酸饮料。还有就是要荤素搭配，不挑食，不偏食。

长期作息不规律，睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新城代谢紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也就冒出来了。

额头上的痘痘不停的冒出来，而且都属于大粒痘，那就说明你的肝脏内已经累积了过多的毒素。没错，额头上长痘痘与你的肝脏是有密切关系的。由于长期不规律的生活，昼夜颠倒，长时间的熬夜，让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过，无法将身体内的毒素清除，自然会在身体内累积，直到爆发出来。

电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，额头上就会形成痘痘。

三)宋仁宗为什么喜欢张贵妃

1、张贵妃个性里的率真让皇帝很放松。皇宫中不缺漂亮的女子，乐女出身的张贵妃倾城倾国自不必说，能让皇帝一眼万年，获得专宠，还是有其特别之处的。

2、底层长大的张贵妃更接地气。后宫有个婢女偷偷与一个士兵好上了，被人告发，婢女向张贵妃求情，张贵妃把这件事向仁宗说了，本着人之常情仁宗也想赦免她。这时曹皇后却穿戴整齐找到仁宗，说一定要杀了她，仁宗说重罚后放了，曹皇后却坚决不同意。仁宗让坐下说，皇后就是不坐。

3、宋仁宗内心的压抑。宋仁宗的生母李氏是皇太后刘娥身边的宫女，他就是《狸猫换太子》里的主角，所不同的是他的父皇恩准并参与的，虽说太后刘娥对这个儿子视如己出，教他读书学习，处理朝政，可她对儿子的管教很严，很多事情仁宗都是做不得的。

四)为什么护目镜带上口罩会有哈气

1、护目镜戴上口罩会有哈气属于正常现象，因为戴口罩的时候由于口罩内的封闭性没有做好，因此口罩内部的哈气就会顺着缝隙出来，而冷的护目镜遇上热的哈气就会形成小水珠附着在护目镜上，这是一种常见的物理液化现象。

2、一般医用护目镜的起雾程度不高，镜片都是经过特殊处理的，只要口罩的密闭性做好之后就不会产生太大的雾气。正确使用口罩的方法是，戴上口罩后，将有鼻夹的那一面朝上并提拉至鼻梁，然后根据个人鼻梁的大小按压固定。

3、如果口罩的防护措施做好了还是会有哈气，可以去眼镜店购买专用的除雾剂，这种喷雾喷在护目镜上之后就不会再有哈气了;还有一种方法是，将护目镜浸泡在肥皂水里，过一会用眼镜布擦干净就可以了，这样就不会产生哈气。