（一）幼儿认识身体的方法

1、学龄前儿童学习身体部位的方法，通过指出身体各部位的位置，让学生说说它的名字。要求学生指出并重复说出名字。

2、大声说出身体部位的名称，并要求学生动起来。这样的动作在孩子的思维和身体之间建立了一种联系，因为名字由思维加工成了动作，这就增加了孩子记忆中保留名字的几率。

3、要求学生将不同身体部位的图片与名称相匹配。这样可以帮助孩子了解每个身体部位的名字是如何拼写的。

4、玩 西蒙说 的游戏。在这个游戏中，你要求学生完成不同的任务，涉及到他们身体的各个部位。例如，你可以要求他们摸摸鼻子或抬起腿。向学生们解释这个游戏，并确保你在让他们做某事时说 西蒙说，否则他们不会做（这是游戏的主要规则）。

5、放一些学生喜欢的音乐，请他们通过移动身体的特定部位来跳舞。舞蹈是孩子们学习学前解剖学的一种有趣的方式。

6、给学生在身体的不同部位挠痒，询问他们是否痒。然后让学生说出自己身体的哪些部位会痒，最好是两侧、腹部、腋下、衣领、膝盖等部位。

（二）吸烟对身体的十大危害

1、吸烟导致血栓，引发各种心脏病

吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

2、吸烟对脑部的损害

吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。

3、吸烟对口腔的损害

吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。

4、吸烟对肺部的损害

吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。

5、导致早衰

香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。

6、月经失调与痛经

烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕

7、分娩婴儿的畸形率明显增高

吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危险要高一倍。

8、减少乳汁分泌

吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重威胁。

9、易患风湿性关节炎

吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。

10、易患艾滋病

主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。

（三）性高潮对身体的益处

增强免疫功能 宾夕法尼亚州威尔克斯大学的一个科研小组进行的一项研究发现：那些有规律进行性生活的人们体内含有高水平的抗体，这样就可以从整体水平增强免疫系统的防御功能。其它的一些研究也得出这样的结论，即经常获得性高潮的女性很少感冒或感染流感。同时在经常获得性高潮的女性体内也发现她们具有比常人多20%的免疫细胞，这保证了这些女性具有更强的免疫力。

大大缓解压力 性高潮可以缓解日常工作中产生的压力。大脑中与性高潮相关的区域与控制焦虑、惊恐及其它抑郁情绪的的区域相互连接。当女性达到性高潮时可以通过大脑的兴奋也使这些抑郁的情绪得到缓解，所有的紧张和压力便会一股脑的被清除。如果你还怀疑性高潮与缓解压力的联系，你可以想下内啡肽的威力，内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。是内源 (endogenous)和吗啡(morphine)的缩略词。内啡肽具有止痛和镇定的作用，其止痛效果与鸦片等其它毒品效果一样，可在瞬间达到缓解疼痛的目的。不像毒品那样，内啡肽是人体自己产生的，不会有任何毒副作用。研究显示，在达到性高潮的过程中大脑会释放大量的内啡肽。随着内啡肽的分泌，所有的压力、恐惧、抑郁以及所有心理或生理上的损伤都会有所缓解，甚至彻底被清除或治愈。因此性高潮是缓解压力的一种非常有效的方法。

帮助节食 每个人知道好多减肥的人都不会将饮食计划不会将饮食计划坚持太久，原因是绝大多数人们不能严格的遵守饮食计划中的各种规定。你是否知道性高潮具有帮助你养成规律饮食的好习惯呢?在性交及性高潮的过程中，大脑会分泌一种叫做笨乙胺的物质(通称遏止食欲激素)。该物质可以遏制人们的食欲，有点类似如垃圾食物或香烟的效果。可以帮助你完成瘦身计划中的各种要求。