1)青少年如何预防近视

1、创造良好的学习环境，尤其是灯光的照明，需要灯光不明不暗，适合看书为宜。

2、培养正确的用眼习惯，看书时坐姿要端正，眼睛离书本的距离约一尺，看书超过50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书。看电视的时间不宜过长，眼睛离屏幕的距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。走路或乘车的时候建议不要看书，易造成眼睛疲劳，因此看书时身体要保持静止状态。

3、提供全面的营养，青少年的食品既要富含维生素和微量元素，又要多吃水果、蔬菜，还要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。自身的预防也很重要，青少年要建立预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合。

2)怎么取消bilibili青少年模式

1、打开哔哩哔哩，点击右下角我的，选择我的服务中的青少年模式。

2、点击关闭青少年模式。

3、输入密码，点击下一步，青少年模式就关闭成功了。

4、B站早期是一个ACG（动画、漫画、游戏 ）内容创作与分享的视频网站。经过十年多的发展，围绕用户、创作者和内容，构建了一个源源不断产生优质内容的生态系统，B站已经涵盖7000多个兴趣圈层的多元文化社区，曾获得QuestMobile研究院评选的“Z世代偏爱APP”和“Z世代偏爱泛娱乐APP”两项榜单第一名并入选“BrandZ”报告2019最具价值中国品牌100强。

3)青少年抑郁症有哪些表现

1、沮丧，自闭，没有朋友圈，退出社交圈，害怕与人交流

2、不愿意参加社会活动，这里包括与亲属的联系

3、遭受拒绝或者遭受失败时，自身反应极为敏感

4、总是有自杀想法或者有伤害自己和别人的想法

5、不愿上学或者在学校表现极差

6、思想容易分散，难以集中