1，清洗热水器正确的方法

1、首先切断热水器电源，确保操作过程热水器处于断电安全状态。

2、然后用活动扳手打开排污口，一般都是热水器最左边的那个，拆下后镁棒就固定在排污口的盖帽上得，直接取下来。

3、接下来就是放水，就是关闭进水管的三角阀（不让热水器再进水了）打开进水管（冷水）的放水阀放水，此时热水管同时要打开，否则水放不出来，打开的时候小心点，人离远点小心水汤和水脏，最好是用光了热水再清洗，之后就是等水放干。

4、取下排污口的帽子后，看镁棒的腐蚀情况，如果不是很严重清洗下等下装回去，如果能看到中间的铁丝心就需要更换了。

5、水放干后把热水的管子接头装上，排污口别装，打开冷水让冷水进去冲洗内胆，这时你会看到排污口有脏水出来，多冲几次等出来水差不多干净了再把排污口装上。

6、接着就要排空了，排空就是把冷水放进去，把我们洗澡的那热水口打开，这时热水口没有水出来，只会听到有空气扑扑的声音，等排完空气热水口就会有水出来，这时就可以正常插电使用了。

2，清洗蛏子最正确的方法

1、蛏子买回来后先要放在一个干净的盆里，接上自来水。

2、往水里加一点盐，咸度跟平常喝的盐水差不多就行了，只有这个咸度蛏子才会吐泥沙。

3、中间记得多换几次水，水不要太满，一般换了3次水以后再在清水里加几滴香油。

4、按照以上的方法换过几遍水以后蛏子基本就干净了，要捞出来煮的时候捏住蛏子的吸管再挤一下泥沙就差不多。

5、如果你没有按照以上的步骤做，煮出来的蛏子还有泥沙，那么再教大家一招急救，只需把蛏子的沙袋去掉，那就可以了，这个方法适合只取蛏子肉，时间又紧的时候用。

3，怎么正确的拖地

1、地拖完之后，我们在水中加入护发素，这样再把地拖一遍，可以有效防止地板脏。

2、油污重的厨房地板，往水中加入小苏打，这样拖地容易变干净。

3、想要让地板快点干，在水中加上食盐，拖完地地板干的就会比以前快一些。

4，正确的减肥餐

1、热量的把控，晚餐的热量在500-550卡路里就够了，一碗米饭的热量是180卡路里，100g西兰花的热量是35卡路里，一颗50g的水煮蛋热量是70卡路里，我们可以通过热量APP进行计算，控制自己的热量在合理范围，这样可以避免晚上热量过剩的情况出现。

2、多吃蔬菜，补充适量的蛋白食物，晚餐不要吃得太油腻，否则会让身体负担加重。我们可以以天然、高纤维的食物为主，可以促进肠胃的蠕动，抑制脂肪的生成。比如：蔬菜可以选择番茄、豆芽、芹菜、小瓜、黄瓜、西兰花、冬瓜，水果可以选择草莓、奇异果、苹果，主食可以选择小米、燕麦、糙米、薏米、红豆、燕麦等粗粮。此外，补充一点高蛋白的食物，比如鸡蛋、虾肉、鸡胸肉、奶制品等，可以提高饱腹感，延长身体的消化时间，避免晚上饥饿感的粗细。我们烹饪的时候，尽量选择低油盐的做法，比如选择水煮菜，清蒸鱼的做法，可以保持食物的营养，有助于身体健康。

3、晚餐在8点前完成，晚餐时间不要太晚，要早一点，才能给身体足够的消化时间。如果太晚吃饭就会影响身体休息，而睡前吃太饱的话，第二天早上起来你的饥饿感也会更加强烈。我们需要保持睡前3小时不要进食，只能喝水，这样在睡觉的时候，身体保持空腹状态，可以调动脂肪进行消耗，第二天醒来体重也会有所下降哦！

5，学习正确的漱口方法

1、将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。

2、每天漱口6到8次，有调查显示，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。特别在秋冬季节，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病的目的。一般建议，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天6～8次为宜。

3、茶水漱口好处多，口腔里的食物残渣多含酸性，会腐蚀牙齿，导致龋齿等牙病。而茶叶属碱性，有中和酸的作用，且能抑杀某些病菌。茶中含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质，如能不断地有少量氟浸入牙组织，将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。研究发现，茶叶中的茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预防流感。