（一）六种人不宜喝蜂蜜

1、糖尿病。患糖尿病的人不适合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖且单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，因此糖尿病患者在血糖尚未得到控制时喝蜂蜜可能会因血糖异常升高而加重病情，但若血糖已得到控制则可在医生指导下少量喝些蜂蜜来均衡营养。

2、高血糖。血糖偏高的人不适合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中最主要的成分葡萄糖和果糖且二者总含量可高达75%以上，喝蜂蜜后单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，简单来说喝蜂蜜有显著且快速的升糖效果，因此有高血糖的女性喝蜂蜜极易因血糖进一步升高而不利于健康。

3、肥胖者。偏肥胖的人不适合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖相对其他糖类虽然较不易转化成脂肪，但并不是说单糖就完全不能转化成脂肪，事实上长期过量摄入单糖也极易引起肥胖，尤其是本身就偏肥胖或运动量偏小的女性喝蜂蜜则更易引起肥胖。

4、子宫肌瘤。患子宫肌瘤的女人不适合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中可能含有少量雌激素或具雌激素样作用的成分，事实上雌激素水平过高又恰恰是促使子宫肌瘤生长的重要因素，也就是说雌激素水平越高子宫肌瘤生长得越快，因此为了确保安全患子宫肌瘤的女性最好是不要吃蜂蜜。

5、肝硬化。患肝硬化的人不适合喝蜂蜜，原因是肝脏是人体合成糖原的重要场所，肝硬化后肝细胞已遭到严重的损害且肝功能也较差，若再喝富含葡萄糖和果糖等单糖的蜂蜜反而会加速肝脏的纤维化，但患乙肝或其他慢性肝病的女性适量喝些蜂蜜则可起到保护肝脏的作用。

6、痛风者。患痛风的人不适合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含果糖且含量可高达40%以上，大量摄入果糖不但会导致体内尿酸生成量的增多，同时还会因胰岛素抵抗而间接减少尿酸的排泄量，因此患痛风的女性喝蜂蜜有加重病情的风险，另外高尿酸女性也最好少喝或者不喝蜂蜜。

（二）月经期间可以喝蜂蜜吗

第一：蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以给机体提供大量的必需元素。特别是所含有的果糖和葡萄糖，很容易被人体吸收利用。蜂蜜可以有效的改善血液循环，调节激素分泌。蜂蜜也可以提高人体的抵抗力，特备是那些体质虚弱的人群，常喝蜜水可以增强体质。

第二：在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。但是蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。

第三：一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。蜂蜜可以选择早上喝，因为晚上喝的话容易发胖，血糖上升。

（三）孕妇可以天天喝蜂蜜吗有什么好处

第一：蜂蜜的影响成分很高，是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中富含锌,镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智,美发护肤的要素。

第二：蜂蜜对肠胃也是非常有好处的。有润肠通便的作用，同时建议注意做好孕期的饮食，加强营养。

第三：孕妇在睡前要是喝蜂蜜水，有安神补脑,养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒,睡眠不香.冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽,可以用大雪梨1个,挖去核后与50克蜂蜜同炖,连服5-7天可获食疗佳效.如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上,还有滋润皮肤,养颜美容之功效.