(一)猫长期吃自制猫饭健康吗

1、猫长期吃自制猫饭健康。自制猫饭食材新鲜、干净、卫生，一般多用肉类，猫咪蛋白质摄入充足。而且猫咪本身就是食肉动物，自制猫饭更符合猫咪的口感。主人多注意食材营养的搭配即可，保证猫咪营养均衡。

2、猫咪吃自制猫饭，则需要多注意刷牙，因为自制猫饭多为软食，而猫咪长期喂食会危害猫咪的口腔健康，比如过早长牙结石、口臭等。而且自制猫饭不能存放太久，每次做的量要适当。

(二)三七能长期吃吗

第一，三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人不管怎么吃都没事。由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。

第二，由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

第三，用量要求,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

(三)长期吃燕麦的坏处

1、燕麦片主要是用燕麦经过脱水挤压制作而成的一种营养食品，里面含有大量的纤维素。长期吃燕麦片有可能会导致消化不良，从而引发肠道痉挛，形成腹痛。而且这种纤维素在肠道内过分堆积会引发腹胀的现象。

2、从中医的角度来讲，这种燕麦片本身属于一种热性的食物，吃多之后会导致口舌生疮，大便干燥，所以一般建议不要长期喝太多的燕麦片。

(四)酵素梅长期吃对人有害吗

1、酵素目前没有相关的国家标准，也没有相应的监管，很多商家为了追求利益，和看上去的效果，会添加一些禁止添加的物质，给身体带来一定的副作用。

2、不能长期吃的，人会产生依赖性，吃的时间长了，对脾胃也是有伤害的。

3、过量可能会引起腹泻等不适的反应

(五)长期吃黑豆有副作用吗

1、黑豆有降血压功效。传统中医认为，黑豆解毒补肾，并有利尿、治感冒、活血等功能。也许是这个缘故，黑豆一直被视为药食两佳的食品。

2、但是也不能吃太多，因为当人体内的豆蛋白摄取过多时，就会使正常铁质吸收量降低90%，长此以往，容易引起缺铁性贫血。