1、学习游泳首先要学习的是呼吸技巧，我们可以先找比较浅的水，然后让下巴与水面齐平，双手扶住大腿，深呼吸一口气后低头闭气，将整个脸沉在水中，用鼻子慢慢进行呼气，呼完后再抬出水面进行吸气，练习循环的过程与闭气时间。
2、在呼吸技巧练习完毕后，应当学习浮沉技巧也就是在吸完气后练习下蹲，然后等待身体自动浮起来，在浮起后再进行慢慢的呼吸练习，在运动的过程中进行呼吸。
1、看书、看博客、学课程或者看视频等。
2、模仿着书上或者博客的代码，进行复现，复现不重要，思考才是关键。
3、思考学习别人思路后，脱离书本和博客，完全自己实现功能。
4、自己实现一些 DEMO，看别人项目代码，与别人讨论，提升代码能力。
5、在别人的框架和要求下，写代码实现业务。
1、首先选择适合自己的洗面奶进行洁面。
2、洁面之后，擦上乳液或面霜，做好皮肤保湿。
3、修饰肤色，用手指抹上粉底液，在脸上的暗部或有瑕疵的地方点上许多点，再用手或粉扑抹匀。
4、根据自己的脸型和肤色选择眉形，要注意眉梢不可太粗。
5、用固体的眼线笔画眼线后再用眼线液笔，然后用睫毛夹卷起睫毛，再刷上睫毛膏，最后选择眼影的颜色。
6、根据脸型，以及肤色选择腮红颜色，注意不要刷的太浓。
7、唇妆，给唇部涂一层润唇膏，然后再画口红即可。
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