（一）算算自己的寿命

1、最近，美国一个研究机构找，到了估算寿命长短的方法，我们就来看看，预知的寿命长短。在计算之前，我要有一个基础寿命，男性为70岁，女性为80岁。

2、计算数据一、生活习惯。如果每周能够坚持锻炼3次以上，可以在基础寿命上加3岁；喜欢吃蔬菜水果的，可以加上2岁；如果每天抽烟在20根左右的，自动减去5岁；每天睡觉的时间，大于10个小时或者低于5个小时的，自动减去2岁；自身体质比较弱的人，也自动减去3岁。

3、计算数据二、心理。每天快乐的时间，超过10个小时，加上2岁；遇到问题有人可以倾诉，也可以加上1岁，每天有着坚定的目标，而且能够开心坚持下去，再加上5岁；如果内心有明显的自卑心理，可以自动减去4岁，如果每天长时间处于消极情绪中，再减去2岁。

4、计算数据三、职业。如果是做比较专业方面的研究工作，那么可以加上2岁，如果到了60岁依然坚守在工作岗位上，那么可以再加上2岁，如果在生活压力小的城镇工作生活，可以加上1岁，但是如果长时间生活在大城市，自动减去2岁。

5、根据上面这个 “ 寿命计算器 ”，已经得出了自己生命的大概范围。但是，这并非不可更改，只要大家能够改掉生活中不良的习惯，作息规律、饮食均衡，适当运动，并且根据自己的实际情况，做出有效地改变，保持良好的生活习惯，那么长寿会离你越来越近!。

（二）如何查找自己的王者名字

1、在个人中心即可查看自己的名字，首先，我们需要先下载一个王者荣耀然后打开。

2、然后，点击“我”。

3、点击其中的“找朋友”。

4、在我们所标注的地方输入英雄对应的名字即可。

5、再打开的界面中找到王者荣耀游戏并点击。

6、进入之后，找到战绩选项并点击它。

7、在此界面中即可以查看到我们的王者荣耀账号所在的服务区以及所用系统类别。

（三）改变自己的方法

1、读书是。一般人毕业以后就不碰书，一般都是看小说之类的。其实选择一本好的书，的确让自己受益匪浅。会潜移默化地改变你自己。

2、多接触更多陌生的东西。社会日新月异，接触新事物，对我们来说非常好的东西。让我们感觉每天都想学到新的知识，你怎能不成为一个阅历多的人。

3、保持一个好的心态。对什么事亦处之泰然，不慌不忙。放宽心态，乐于接受一切。你会深深发觉已经改变了自己。

4、接触不同的人，正所谓三人行必有我师。任何人都有优点，我们跟他们接触尽量发掘他们的优点，学习他们优点。

5、做自己不喜欢的事情，人生在世，也就是几十年。就算你想天天做自己喜欢的事情，其实也是一个妄想。随着时间的流逝，你只会发觉自己为还未做过那些不喜欢的事情而后悔。