（一）效率高的背书方法

1、细背。你会发现，全国卷考察的很多知识，你“好像”都没学过。其实不然，不少知识点都藏在课本某个不起眼的角落。因此，背诵的时候，除了看课本中黑体字，其实小字、地图、注释、单元导读、课文导读都不能放过。

2、背框架。试着默出知识结构，例如这一课涉及的政治、经济、文化、民族、对外关系等，根据这个结构把这一课中的知识主干再强化记忆一遍，然后再不断地扩充那些细小的知识点。从课——单元——一册书，这样就能形成一个体系，更好地掌握了知识。

3、反复。很多同学会抱怨，我明明已经背得很熟了，可是没几天又都忘光了。其实，背诵就是这样一个不断遗忘的过程，需要你不断地回顾，反复炒热，直到形成条件反射。

（二）怎样才能做到效率高

1、每天早上开始工作之前，先整理好工作需要的物品，如电脑、记事本、办公文件、把今天计划内的工作内容按照轻重缓急的顺序整理出来，然后按照计划一项项的去完成，如有临时的工作可以顺便插入到所列工作计划当中。

2、时间就是效率：每天下班前15分钟整理一下今天的工作，简单的做一个工作小结，并核对一下今天的工作计划是否全部完成，同时总结一下今天的没有完成的工作或者完成的不好的（没有达到预期目的）工作，分析原因并进行再完善，如果是自身的原因造成的，就要不断的提升自己的能力，适时地改进工作方法。如果是合作者（或相关联部门同事）的原因造成的，就要加强和合作者或是同事间的沟通交流，沟通时不抱怨不自以为是，要做到真诚友善，下次工作的时候才能够得到同事更好的配合。

3、高效代表工作努力：不断的学习也是很重要的一点，除了对工作环境的适应就是对工作方式方法的学习，对自己不懂的主动询问前辈，听到重要的东西可以拿笔记下来，遇到同类问题时可以随时翻看，要学会融会贯通举一反三，这在工作中很是重要，因为在日常的工作当中很多都是重复性的工作，只是换了一个环境或者对象而已。所以说了解工作方法是非常重要的，一旦学习会了处理问题的方法，所有的工作就会变的得心应手了。

4、人际关系在日常工作当中也是非常重要的，所以处理好与上级领导、同事间的关系。处理好与有经验的人的关系，对自己的工作也是有非常大的帮助的，有些新员工初入职场不是什么都懂的，就看你会不会通过各种手段来获取自己想要的东西了，不要轻视任何一个身边的同事，因为他们每个人身上都有别人值得借鉴和学习的东西。

（三）熬夜和起早哪个学习效率高

1、从任务的角度看：早上提前半小时起床，难以进入学习状态，可以进行浅深度任务，比如记忆。晚上延迟半小时睡觉，做难题可能导致大脑过于兴奋，可以尝试整理错题，笔记，预习等。另外，晚上学习，大脑会有潜意识复习功能。

2、其次，就个体差异来看：有的人能够接受延迟睡觉，有的人能接受提前起床，甚至提前后会有一种内心优越感，安逸感。我们不必非得和别人同步，只要能保证对第二天不造成影响，自己能够承受住，就是适合自己的。

（四）高三早起和熬夜哪个效率高

高三早起效率高，原因如下：

1、早起会令人快乐感更强。加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。

2、精力更旺盛。研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。

3、做事更认真。多项性格研究发现，责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。